太極拳實戰新聞

太極拳是一個需要長期訓練的才能打好的拳種，看似柔和緩慢，但卻需要很長的時間才能逐漸地練好學好太極拳。在練習太極拳的過程中，想要練好拳你還是需要經過幾個層次才能掌握太極拳的練習要領。第一層次

太極拳動作的“太極”狀態是怎樣的？一一武禹襄《太極拳解》集解（十）【原文】往復須分陰陽，進退須有轉合。機由己發，力從人借。發勁須上下相隨，乃能一往無敵；立身須中正不偏，方能八面支撐。靜如山

要我説，中國千百年來，真正能打的唯有李小龍一人而已，問題是李小龍的截拳道是傳統意義上的中國武術嗎？不是！李小龍的截拳道，吸收了柔術、拳擊、擊劍等世界武道之精華，融合了李小龍獨到的經驗和見解，講究直截了

太極大師王戰海面對各路高手的挑戰，始終是不動聲色，泰然處之，嫣然一副大家風範。可是王大師功夫高低並沒有多少人瞭解，這又不得不讓網友心存疑慮：“太極到底能不能打？”王戰海是陳家溝太極拳老一輩大家王

太極大師王戰海面對各路高手的挑戰，始終是不動聲色，泰然處之，嫣然一副大家風範。可是王大師功夫高低並沒有多少人瞭解，這又不得不讓網友心存疑慮：“太極到底能不能打？”王戰海是陳家溝太極拳老一輩大家王

練拳之事，首在認識，認識對路，惟練而已。不要虛名，要真明，名師不明處處名；明師不名處處明。學好太極拳，一要師承，二要悟性，三要明理，四要得法，五要用功，六要相手。明理不知法，一句空頭話，知法不懂竅，真

陳氏太極拳每一個招式都要體現擊技含義；積極含義是太極拳靈魂，只有在拳架中體現擊技含義才能使習練者知道力點在哪裏。知道用途之後一套拳打出來才有能體現拳的韻味。太極拳雖然已經演變成一種養生、強身、健體

一，真正的太極拳家是練內功的，真正的太極練家子，是講究內功的。吳圖南的回憶錄裏寫過這個東西，他説，練太極拳，要能夠把內力發出來，並用內力控制對手，這樣才行。這説明，太極拳的練家子是講究內力的。但是，吳

近期看到又有某些練了一些皮毛的所謂太極拳大師片面理解四兩撥千金，並這樣催眠自己並誤導他人，實戰時沒有力量與速度只剩下被動挨打，有些悲涼的發現太極拳的名聲要被毀完，並讓許多練拳擊搏擊的國人和外國人對太

王薌齋：民國時期人，中國武術打假第一人，中國拳學復古和改革的代表，大成拳創使人！他認為中國拳術大部份失真，成為拳套！只有回到古典的武朮，回到道家、禪宗中，得到無招無式的本能！另外他開始用力學等科學來解