進入孕8月，這9類食物孕媽要適當的吃些，對孕嬰身體幫助極大發佈於: 健康2021-12-14標籤: 營養妊娠高血壓綜合徵媽媽孕晚期一、宜適量吃海帶海帶是我們常見的海產食品，它含有大量人體所必需的營養成分，其鈣、磷含量更是出眾，比其他一般蔬菜都高。孕媽媽適當吃海帶可有效補充鈣、磷、碘等營養元素，但切記不可食用過量。如果孕媽
