小米發糕新聞

蔓越莓富含維c，類黃酮等物質，能美白，消除色素沉着，促進消化。葡萄乾含大量膳食纖維，飽腹感強，從而可以控制體重，有助於減肥，且有抑菌，延緩衰老之功效。小米本身具有氣熱，滋陰補脾腎和腸胃的作用，能夠起到

小米別再用來熬粥了，上鍋一蒸，營養翻倍，特別適合老人孩子吃！小米是最家常的一種食材，而且非常老年人和小孩食用，根據營養師大喬的介紹，小米中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高於大米。小米不光能