濕氣是“百毒之源”，每天堅持喝這簡單的四種湯，祛濕排毒很簡單
身體的濕氣看不見摸不着，但是它卻是“百毒之源”，如果濕氣重了那麼會讓身體疲憊不堪，頭暈眼花，而且皮膚還很容易長濕疹。那麼如何簡單的排出身體濕氣呢?濕氣也分兩種：內濕和外濕內濕是因為生冷食品、不運動、精
明天出伏秋意濃，記得吃“鹼菜，酸果，潤茶”，應季而食才平安
2021年的三伏天即將結束了，最後一天是八月的十九號，二十號就是“出伏日”，前幾日我們這裏下了一場小雨，正所謂一場秋雨一場寒，路邊的銀杏樹也開始紛紛落下，夜裏睡覺也不用開空調和風扇了，也算見到了一些“