打坐新聞

引言蘇軾曾經在《前赤壁賦》裏感嘆道：“哀吾生之須臾，羨長江之無窮。”人們總是感慨自己有限的生命，希望可以跳脱生死之間，尋覓長生。從古至今，無數人帶着這樣的念頭，嚐盡各種方法，可惜到頭來不過是一場空。人

打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達

學員問：師父，我打坐一會就感覺自己呼吸沒有了，同時身體也感覺不到，也不存在。所以腿不會疼，也不會麻，突然就感覺進到宇宙中，身臨其境，一晃就一個小時。可是我一到一個小時多就出來了。當再次感覺有呼吸和身體

文：混元正氣圖：網絡（侵刪）歡迎轉發，請註明出處有人問這兩者有什麼不同，不都是靜功嗎？一個是靜靜坐着，一個是靜靜站着。兩者大有不同。打坐相對站樁來説更容易放鬆，它更注重於養氣和養神，比較容易深入禪定，

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

子午抽添，卯酉沐浴。習武修道之人這四個時辰最重要。子時陽氣上升，如之前不睡之後則難矣。故練子時功者不宜再睡。午時陰氣上升，人多感覺睏倦，因此要小睡片刻，所謂填補是也。卯酉則是陰陽持平之時，此時天地

現在我國的民眾都有了更好的生活水平，大家收入高了之後，於是就更加註重對自己精神生活的享受。（此處已添加小程序，請到今日頭條客户端查看）因此很多人都會去到別的國家旅遊，有很多別國的遊客來到我們國家，感受

很多人在打坐時，會感受到腿很疼。由於不是專業修行者，心裏沒有一個強烈的約束自己的思想，所以經常會出現一個想法：打坐腿疼時，到底是拿下來，還是繼續堅持？關於這個問題，我們分兩個方面來分析。首先，我們來看

【FUN眼看世界】分享一顆有毒的滷蛋↓上了一天班，來跟五阿哥一起做頸椎運動吧，“左邊” “右邊” “左邊” “右邊”……（@熱表情）做了兩組

當你遇到一件事情，已無法解決，甚至是已經影響到你的生活、心情時，何不停下腳步，給心靈一個修禪打坐的時間。或許換種方法，或許換種角...