“夏季吃1紅，一年病不來”，“1紅”指的是啥？應季而食身體健康
我國的傳統飲食文化十分豐富多彩，與季節和氣候的變化密不可分。古人有諺語“春吃綠、夏吃紅、秋吃白、冬吃黑”。春季是一個萬物復甦的時節，我們在這個季節會優先選擇各種綠色蔬菜，例如菠菜、油菜、青菜等。現在到
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我國的傳統飲食文化十分豐富多彩，與季節和氣候的變化密不可分。古人有諺語“春吃綠、夏吃紅、秋吃白、冬吃黑”。春季是一個萬物復甦的時節，我們在這個季節會優先選擇各種綠色蔬菜，例如菠菜、油菜、青菜等。現在到