無氧運動新聞

對於痛風患者來説，他們的血液當中含有的尿酸水平是非常高的，其主要原因就是尿酸的產生量較大且排出受阻。當尿酸鹽結晶在關節滑膜滑囊以及軟骨當中沉積的時候，就會引發反覆性的炎症，由此構成了痛風問題。痛風患者

作者：西野七柏還是拿自己當例子，和大家聊聊“運動”。説來自從上了中年的年紀，身體越發“脆弱”，胖得快，累得快。自己也深知是因為“想太多，動得少”但即便深知，卻很難改正。直到我觀察到，這種精神敏感會，容

導語：隨着我國三胎政策的開放，越來越多人成為了寶媽，都知道懷孕的女孩身材幾乎都會走樣，要想在生完孩子之後恢復還是具有一定的計劃性，今天與大家分享的是一位95後寶媽，本想髮圈曬娃，不料在網上意外走紅，主

導語：“你付出了多少，身材知道”隨着經濟不斷向前發展，人民思想觀念也在逐步變化。對於女性來説，心中都有一個“美女夢”，擁有苗條身材。要説在女性口中説出最多詞彙“減肥”絕對可以上榜，變瘦也成為很多人“逆

運動尤其是體能鍛鍊，對兒童青少年的身高及骨骼發育有着不可忽視的作用。運動可以加速骨細胞的增殖，促進骨骼發育和肌肉重量增加，最終促進骨生長。長期運動還可加速新陳代謝，有利於生長髮育。那麼，怎樣運動才能幫

春節，各式美食是必不可少的主角。如何才能打破“每逢佳節胖三斤”的“魔咒”呢？方塔中醫醫院內科主任茅靖認為，“養生之道，莫先於食”，合理的飲食可使人身體強壯、益壽延年，但飲食失宜卻能導致疾病和早衰。小

現代物質水平越來越高，人們對生活的訴求不再是簡單的吃飽穿暖就行，而是要健康長壽的活着。無論男女，到了50歲的年紀，身體的機能都會不斷退化,抵抗力下降,衰老進程加快,比較容易出現腰腿疼痛,疲勞無力,無精

12月2日，伊能靜發視頻回應了自己花費七位數保養的傳聞，並分享了自己的養生秘訣。53歲的她穿着睡衣素顏出鏡，她皮膚緊緻細膩氣色好，幾乎看不到皺紋和毛孔，頭髮也是濃密烏黑，大眼睛尖下巴的五官精緻甜美，搭

今天給大家介紹一位美女。舒緩的肩頸線條。豐滿的上圍。纖細的小蠻腰。清晰的馬甲線。飽滿的翹臀。修長的漫畫腿。前凸後翹的曲線。讓人直呼犯規。小姐姐的ins是hi___zero_。來自韓國。是一名人氣模特

對於身材肥胖的人羣而言，面對的不僅僅是別人異樣的眼光，同時還可能遭受疾病隱患。因為在體內脂肪越來越多的情況下，首先會影響內分泌，導致人體抵抗力下降，除此之外還可能出現高血壓，糖尿病等代謝疾病，影響正