木克新聞

對肝氣不舒、心情不好的人來説，舒肝行氣就是健脾，因為肝木克脾土嘛；對於嚴重缺乏運動的人來説，適量運動就是健脾，因為脾小勞才能健運；對於吃多了肥甘厚味的人來説，素食消積就是健脾，因為脾已經跟不上你的慾望

中醫認為脾和胃不是簡單獨立的兩個臟器，而是相反相承的。脾與胃相表裏，脾喜燥厭濕，胃喜濕厭燥。一喜一厭；脾氣宜升，胃氣宜降。一升一隆。脾運化，胃傳導。一運化一傳導。二者共同維持機體正常運行，密不可分。調