氧自由基新聞

　　中醫學認為，B胡蘿蔔素是一種維生素A原，對保護視力，促進兒童生長髮育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯着作用。　　具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細

不想老的女人看過來，堅持吃3物，美容養顏，促消化，預防婦科病豌豆花和豌豆莢中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。當然，也跟豐富的維C含量有關；女性

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平

大家好，寒冷的冬天已經過去，立春也來到一段時間了，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多

女性到了中年，每晚堅持吃幾種食物，美白肌膚，增強免疫力桂圓含有多種營養物質，富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，容易吸收，經常食用有安神健腦、治失眠健忘等功效。桂圓的有效營養物質可以補

四稜豆含多種氨基酸，且氨基酸組成合理是補充營養的極好來源，是豐富營養素的聚集地，屬保健型蔬菜。可以補充豐富的鈣質和脂肪，同時還可以有補氣補血補鈣的作用，可以補充各種營養素，具有抗衰保健的功效。還能

洋葱不能這麼吃哦，吃錯了，有多健康都會帶來疾病，要注意了，下面來看看你洋葱到底不能和什麼一起吃呢？一、洋葱不能同吃的食物洋葱不能和蝦一起吃，會產生結石，所以一定要記住了，洋葱不要與黃豆同吃，會降低鈣吸

菠菜含有豐富的食物纖維、碳水化合物、維生素、蛋白質等營養成分，能補充身體所需營養；菠菜含有豐富的維生素C，能促進肝臟排出毒素，增強肝臟的排毒能力，養護肝臟健康，菠菜含有豐富的花青素，能起到防癌抗癌的作

你瞭解茶葉嗎?為什麼在客人來了的時候才會拿出茶來招待客人,其實喝茶有很多好處的，尤其是對於老人們,他們閒來無事就會泡上茶喝,喝茶能夠養生,既然大自然給與了我們，那麼我們就要好好利用起來，説到茶葉，其實