油燜春筍新聞

眼下，香山公園已進入山花觀賞期，丁香、海棠、連翹、菊花桃、二月蘭等各色自然山野花卉競相開放。北京青年報記者獲悉，今年香山公園佈置多處主題花卉小品，市民遊客可以徜徉花海、拍照打卡。據悉，香山公園在楓林村

女性不願老太快，多吃3種食物，補血潤膚，瘦身減肥，改善睡眠百合百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素，還含有一些特殊的營養功效成分

豆芽“春日食春芽”，立春之後植物生髮的嫩芽極具營養，春天可以食用的嫩芽有很多，比如：豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘，入脾，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，富含維生素與蛋白質。不少地方有立春吃春餅的習俗，在

立春時節，天氣回暖，陽氣上升，白晝變長，東風送暖，大地解凍，水暖河開。但此時春寒料峭，容易出現倒春寒，莫急減衣。還應注意使肝氣順暢，要暢達心胸，戒鬱戒怒。飲食應以“助生陽氣”為原則，養護好初生的陽氣。

沉寂了一冬天，春天到了，各種時令菜都來了，驚蟄過後，不管有錢沒錢，都要多吃這道菜，對強壯身體有好處，它就是春筍了，春筍的營養價值實在是太高了，春筍中富含豐富的膳食纖維，對有便秘情況的朋友來説，多吃春

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除

豆芽“春日食春芽”，立春之後植物生髮的嫩芽極具營養，春天可以食用的嫩芽有很多，比如：豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘，入脾，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，富含維生素與蛋白質。不少地方有立春吃春餅的習俗，在

豆芽“春日食春芽”，立春之後植物生髮的嫩芽極具營養，春天可以食用的嫩芽有很多，比如：豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘，入脾，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，富含維生素與蛋白質。不少地方有立春吃春餅的習俗，在

立春時節，天氣回暖，陽氣上升，白晝變長，東風送暖，大地解凍，水暖河開。但此時春寒料峭，容易出現倒春寒，莫急減衣。還應注意使肝氣順暢，要暢達心胸，戒鬱戒怒。飲食應以“助生陽氣”為原則，養護好初生的陽氣。

大年初一就是春節的第一天，在我們這，年初一有“吃齋”的習俗，吃齋就是吃素的意思。在充分享受了了除夕夜的大魚大肉之後，初一當天的第一頓飯，全家人都要一起茹素吃齋。這是因為“齋”與“災”同音，所以