活到百歲的四季食養新聞

蘆薈作用較多且在清熱解毒、通便方面效果很好，從而備受人們青睞，尤其是年輕女性，常將其作為保健佳品使用。但是，在使用蘆薈時有種種禁忌，必須牢牢記住：① 蘆薈刺激性強，胃不好的人應避免食用。蘆薈是胃

 絲瓜，在我國主要分為兩種，即普通絲瓜和稜角絲瓜。普通絲瓜果實長圓呈條形，果實綠色，少數品種肉較薄、纖維較多，但味道好，較好的品種有上海的香絲瓜、湖南的南絲瓜等；稜角絲瓜為廣州特產，呈棒狀，有明顯

春天來了，草木萌發，百花爭妍，山坡上、樹林裏、溪河邊、田坎下，隨處可以看到鮮嫩的野菜。在飢寒交迫的年代，野菜是人們填飽肚皮的救命食物；現在，人們生活水平提高，追求過精過細的食物成為人們的時髦生活之