冬天來了，要堅持吃3種食物，美容養顏、滋潤肌膚！發佈於: 健康2021-01-03標籤: 營養價值可潔牙齒抗氧化性瓢兒菜瓢兒菜梨梨的水分是非常充足的，而且比較輕點，很多人稱它為天然果糖，它的營養是極易被人吸收的，含有豐富的維生素，尤其維生素c的含量比較充足，可以起到嫩白皮膚，所有的纖維素量是非常多的，促進胃腸消化的同時能排除
