白蘿蔔鯽魚湯By新聞

上了年紀，身體機能慢慢的退化，消化功能也已經大不如前，油膩的肉類會加重老年人腸胃的負擔，就不太適合老年人食用。那吃什麼才適合老年人的腸胃呢？下面營養師大喬給大家推薦一道食物。建議中老年人：不管家庭條