如何提高免疫力?確保你的食譜五顏六色豐富多彩
據美國趣味科學網站近日報道,健康平衡的飲食有助於提高我們的免疫力。食物能增強免疫系統嗎?如果這種想法曾經在你腦海中出現過,那麼你並不孤單。在預防感染的問題上,我們大致都瞭解該怎麼做:認真洗手,徹底消毒
據美國趣味科學網站近日報道,健康平衡的飲食有助於提高我們的免疫力。食物能增強免疫系統嗎?如果這種想法曾經在你腦海中出現過,那麼你並不孤單。在預防感染的問題上,我們大致都瞭解該怎麼做:認真洗手,徹底消毒
雖説剛剛過了秋分節氣,但杭城的高温天仍在進行時。近期白天氣温較高,早晚温差大,天氣多變,容易誘發傷風感冒或復發舊疾,這時身體免疫力就顯得尤為重要。想要調養免疫力,除了保證規律的鍛鍊外,健康飲食也很重要
秋季滋補,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”入秋後天氣逐漸變涼,氣候逐漸乾燥,所以秋天養肺是關鍵,首選滋補的食物,可以更好的潤肺降燥,提升肺臟的免疫力,應季而食身體棒,潤燥降燥安穩度秋。接下來給大家
重慶衞視美食專欄 大家好,歡迎來到《重慶衞視美食專欄》。廚幺妹會在這裏,給大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身體~ 蔬菜是我們日常飲食中必不可少的食物之一。説到蔬菜,很多人的第
俗話都説一年之計在於春,就説明了春天的重要性,春季養生季,多吃點它,養顏又美白,沒想到第一名竟是它春季季又是一個養生的好季節,應該多吃蔬菜。 這不僅可以為身體提供充足的維生素還能起到治療疾病的效果那麼
對身體健康功不可沒的是芥藍 在炎熱的夏天裏,還是適合食用芥藍。芥藍中有一種苦味的成分,這個成分能夠抑制人體體温中樞的興奮程度,有利於降温解暑。在談癌色變的今天,抗癌食材受到了大家的喜愛。其實芥藍也是大