磷脂新聞

孩子的健康成長是每位家長的心願，正處於生長髮育時期的孩子，不僅要吃飽，更要吃好才行。卵磷脂和腦磷脂是孩子大腦發育過程中非常重要的營養元素，在平時的飲食中要注意補充營養。説到雞蛋，大家都很熟悉了，是一種

愛吃綠豆的人，身體不會差，但切忌與一物同食，早知早受益綠豆的好處綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生

早上空腹吃3個核桃，堅持半月，3大好處“會找上你”，早吃早好核桃的營養價值一：核桃含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素,其中脂肪同時含豐富的亞油酸和亞麻酸,其補腦的作用是很多其他堅果所不及的;所含的

這道食材的叫做柿子 柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。補充體內養分，健康成長。推薦孩子們吃紅圓棗 肝臟是人體內最重要的解毒器官，如果它出現功能減退或者發

不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所

一提到減肥，很多人第一想法就是少吃肉多吃蔬菜，但是，其實，在某種情形下，實際上多吃肉的好處或許能起到很好的減肥效果，甚至，你多吃肉的話，就比如雞胸肉，很多人都認為雞胸肉是肉，肉吃多了就會長胖，但這實際

女性想要不顯老，堅持常吃三種食物，滋補身體，清理體內垃圾大豆 大豆中富含磷脂是一種天然營養活性劑，是建築聰明大腦的重要物質。由於人的大腦20～30％由磷脂構成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使腦中乙

每一個寶寶都是一個神秘的生命體，因為你永遠都不知道你的寶寶會在什麼時候，什麼地方，忽然之間給你一個或小或大的驚喜，讓你一時接受不了，但是寶寶就是這樣，往往可以做出與年齡不相符的事情，説出成熟的話，這都

擁有一個聰明可愛的寶寶是每個爸媽的心願。經常有寶媽問小編：“孩子的智商，只能是天生的嗎？”不可否認，孩子的智商有一部分是受到父母遺傳的影響，高智商的父母更容易生出聰明伶俐的孩子，就像過目不忘的黃蓉很驕

鵝蛋營養豐富，蛋白質、脂肪、維生素和礦物質豐富，有助於人體身體發育。經常吃鵝蛋對人腦發育以及大腦神經細胞和組織發育起着至關重要的作用。這是因為鵝卵的蛋黃裏含有豐富的脂肪，與其他動物的脂肪不同，這些脂肪