粳米鳳頭粥可明目發佈於: 健康2021-04-16標籤: 粳米鳳頭粥芡實米粳米症狀 [組成 鳳頭實(即芡實米)30_50克，粳米50克。 [製法與用法 先煮芡實米至熟，研如泥，再與粳米同煮作粥，亦分兩次食之。加入冰糖少許。 [功效與應用 澀精明目。 凡因腎氣不固而引起