腰椎間盤突出新聞

醫案：患者腰背部痠痛伴雙下肢冷痛半年餘。半年前提重物後出現腰背部痠痛，當時未予重視，認為僅僅是腰部扭傷，在家休養一個月後稍有好轉，但一工作腰背部痠痛又開始加重，特別在近幾個月除了腰背部疼痛外伴

　　作為一個標準的成年人 　　誰還沒體會過腰痛呢? 　　站久了腰痛 　　睡姿不對腰痛 　　...... 　　最慘的估計就是久坐一族 　　動不動還腰間盤突

康復運動對腰椎間盤突出患者非常重要且必不可少。腰椎間盤突出的根本原因是長期不合理的姿勢，因此矯正姿勢是核心和根本。康復運動是最基本的保守治療方法。通過糾正姿勢以減少腰椎彎曲並保持腰部直立，可以減少突起

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

社區、公園內大多會有健身廣場，有很多健身器材，經常會有老人或家長帶着小朋友在那玩耍。但要注意啦，這個健身器材可能會傷腰！它叫做“健...