蒜蓉豆豉炒苦瓜新聞

小暑到來，少吃肉也要多吃它，清熱解暑，清心明目，除煩躁精神好。轉眼今天就迎來小暑節氣了，小暑雖然不是一年中最熱的時候，但這個時期高温多雨，氣候特別潮濕悶熱，因此民間也有“小暑大暑，上蒸下煮”的説