蜜棗新聞

醫生説每天吃幾顆它，7天掃盡肺部毒素，可惜很多人不喜歡！蜜棗在我們的生活中很常見，因此，大家對蜜棗是什麼應該都不太陌生。並且，大多數人都吃過蜜棗。蜜棗是紅棗的加工成品，蜜棗是一種營養價值較高的滋補食品

常吃此物，能有效改善睡眠，還美容養顏，早食早好百合中含有較多的鉀，有利於肌肉興奮，可促使代謝功能協調，使皮膚細嫩，富有彈性，從而減少皺紋。百合鮮品中還富含黏液質及維生素有益於皮膚細胞的新陳代謝，

俗話説：“一日三棗，百歲不顯老”，棗子好處多，能直接吃，能泡水，還能做配料。但是，你吃的棗，真的是“棗”嗎？叫棗卻不是棗黑棗黑棗是柿屬植物，有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等品種。新鮮的黑棗比較像小柿子，

國慶假期，好多人都出門遊玩了，近的有在郊區遊玩的，遠的都出國浪了。等節日的尾巴再出去玩，這幾天我就是宅在家睡到自然醒啦，當然還不忘給家人準備好營養的三餐啦。很多人平時上班忙忙碌碌的，很少會有時間好好給

蜜棗還能夠幫助補中益氣，養血安神，加快身體的恢復。長期使用腦力以及神經衰弱的人可以吃蜜棗幫助寧心安神，改善睡眠質量，睡眠好了，使皮膚更白皙紅潤。蜜棗中含有的維生素b12以及鐵元素，能夠為身體起到很好的

秋燥天，此湯要多給家人喝，鮮甜滋補，還潤秋燥，做法簡單又營養。入秋了，雖然初秋在氣温上我們依然還是覺得很炎熱，但已經能明顯感覺到氣候變乾燥了，秋燥天給人的影響是不可忽視的，因此入秋後，我們還多喝水，

天涼常喝這款湯，美味滋補能去火，女人喝還能排毒養顏延緩衰老自從入秋以後，天氣慢慢的變涼了。為了我們身體的健康，這個時候應該改變之前的一些飲食習慣了，少吃涼的食物，少喝冷飲。相反應該多吃一些有營養，能滋

蜜棗中含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C，有補血、健胃、益肺、調胃之功能，對老人、兒童、產婦滋補皆有益效，是老少皆宜的理想傳統保健食品。更為走親訪友送禮饋贈之佳品。蜜棗的介紹蜜棗屬於乾果類，

立夏已經過去很多天了，其實從立夏起，天氣就會慢慢變熱。等到盛夏，真是連出門都會嫌熱。不上班的只想待在空調房裏，吃着西瓜，吹着空調，上班的只盼着禮拜天和小假期。要説夏天最愛過的節日，就要數端午節，而且對

廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢、張青梅 通訊員方寧、張秋霞）中醫向來重視夏天養生重在“養心”，廣州中醫藥大學第一附屬醫院林國華教授分析説，在中醫看來，夏季在五行中屬“火”，對應五臟中的“心”，而“苦入