運動運動排汗新聞

中醫中有一句話叫做：千寒易去，一濕難除。這就説明濕氣是很難去除的，但是濕氣是要及時去掉的。因為濕氣過了就是邪，它不僅會使人體內機體運行緩慢，還會影響我們的身體健康。它是祛濕的“良藥”，每天吃一點