銀耳營養價值新聞

入秋之後，氣候越來越乾燥了，很多人入秋都有貼秋膘的飲食習慣，俗話叫“長秋膘”，隨着人們日常攝入過多的含脂肪高的食物，而秋季氣候宜人，會使得食慾大好，往往進食就會更加放肆，從而會導致熱量過剩，轉化成脂肪