韭菜炒新聞

韭菜炒小米飯小時候，我常吃小米飯。我以為小米是世界上最差的食品。它有收斂性，沒有粘性。我一整天都在夢想，如果我能每天吃米飯，我的生活就不會有遺憾。多年後，我實現了每天吃米飯的願望，發現只吃一種米飯有點

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、尼克酸、碳水化合物及礦物質等。另外，韭菜中還含有豐富的纖維素，據研究報道每100克韭菜含1.5克纖維素，比芹菜和大葱中的含量都高，因此，