“濕氣不除百病生”，4種祛濕食材常吃點，祛濕排毒，無病一身輕
俗話説，“千寒易除，一濕難去。”由於現代人不良生活習慣，如運動量少、飲食不規律，暴飲暴食，吃大魚大肉等，易使身體陰盛陽虛，濕邪內鬱。中醫説“濕氣不除百病生”。濕氣入體後，會阻礙氣血運行，引發身體水腫，
“濕氣不除百病生”，4種祛濕食材常吃點，祛濕排毒，無病一身輕
俗話説，“千寒易除，一濕難去。”由於現代人不良生活習慣，如運動量少、飲食不規律，暴飲暴食，吃大魚大肉等，易使身體陰盛陽虛，濕邪內鬱。中醫説“濕氣不除百病生”。濕氣入體後，會阻礙氣血運行，引發身體水腫，
體內濕氣重的人，放開肚皮吃5物，祛濕排毒，無病一身輕
現階段濕氣問題已成為大多人現代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有濕氣。如果體內一直濕氣很重，那麼身體就會出現各種各樣的健康問題，諸如虛胖、乏力、水腫等等。濕氣重的人怎麼排濕呢？體內濕氣重的人，放