飲食積滯新聞

大家好，歡迎來到“養生解説員”，今天給大家説一下“黃芪別單單泡水，加入“1物”，補氣益血還降壓，養生效果翻幾番”，我們一起了解一下。黃芪是中草藥的一種，非常名貴，經常被用來醫用治病，黃芪能起到增強身體

山楂和此物泡水，天然“減肥藥”，常喝失眠好了，瘦出小蠻腰！山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的

大家好，我是康普李醫師，現在已經進入5月份了，我們正式告別了春天，匆匆迎來了立夏。立夏是二十四節氣中很重要的一個節氣，立夏後，温度開始升高，人體逐漸會出現燥熱的現象。在這種春夏交替，換季的時候，我們

作為我們生活中做常見的食物，更是廚房裏用的最多的調味品，有的人十分鐘情於大蒜，覺得“大蒜配飯，不老仙丹”，吃麪條會吃蒜，吃餃子吃蒜，吃餅也要吃蒜。而有的人卻會覺得大蒜很討厭，吃完大蒜會產生嚴重的口氣，

很多人愛吃雞肫，卻不知道雞肫裏邊有寶貝，在料理雞的時候，雞肫裏面有一層黃色的殼需要剝下來，這個殼就是雞身體內的“黃金補品”，千萬不要扔掉了，這層殼叫做雞內金，老人們都知道，它是幫助消化的。其實，雞

之所以這種野草叫做光棍草，也是跟它的生長形態有關，這種野草就像是是一根棍子一般，基本是沒有葉子，等到6月左右就會在“棍子”頂部開出一朵花來，正是由於它這種怪異的形態，所以別農民朋友戲稱為光棍草或光棍

黑米中含有大量的鉀離子，而鉀離子能夠直接作用於血管壁中，令血管壁擴張能力增強，減少動脈管壁出現增厚的情況，經常吃黑米，那麼血壓自然就會越來越低，身體也是越來越健康。香菇是一種常見的食材。香菇的肉質肥厚

可是我們生活中有很多食物都利於我們的身體健康，比如桂圓，這種食物的營養價值都是非常高的，桂圓具有良好的滋養的功效，能夠安神益氣滋補腎虛等等，那麼，你知道南方桂圓北人蔘的桂圓茶如何搭配嗎？如果不知道，下

秋冬咳嗽，很多人知道一個偏方，就是把橘子烤了之後再吃可以止咳。烤過的橘子等於快速製成的橘紅，而且還能增加温性，對於受寒引起的咳嗽的確對症。做烤橘子的時候注意用微火，不要烤糊，烤到温熱，香味泛出來了就可