固腎收陽氣一天對應24節氣，早上5點最佳起牀時間，起牀做2事發佈於: 健康2020-12-02標籤: 驚蟄早上固腎3點 一天是24節氣的縮影，這個時間起牀做2件事，固腎收陽氣 要認識生命首先要認識自然，一年分四季，一天也是一年的濃縮，從一天看： 凌晨3點到上午9點為日春，上午9點到下午3點為日夏，下午3點到晚上9
