孩子未來的發展在很大程度上取決於孩子是否自律。這是我們經常説到的一個問題，但孩子做到自律真的是不容易。其實別説孩子，我們大人做到自律都不容易，每天説自己要減肥，結果還是在深夜"放毒"。每天説自己要讀點書，結果一下班就成了懶癌患者，在沙發上開啓自己的追劇模式或者是刷手機。
如果我們沒有自律的習慣，在剛開始自律的時候，這是一件令我們感到很痛苦的事情。所以孩子要做到自律也是這樣，沒有自律習慣或者是沒有體驗到自律甜頭的時候，他們要做到自律是很難。
但自律再難，我們只要讓孩子養成了習慣，其實我們就已經成功了。曾經有人説過："成功道路上的人為什麼總是寥寥無幾？但失敗道路上的人卻很多。"這是為什麼呢？其實這就是與前期的堅持有關。因為任何事情在開始的時候總是困難的，特別是當我們感到非常吃力的時候，當我們想把這件事做成的時候。如果我們此時堅持住了，那麼我們終將收穫成功。但是當我們堅持不住選擇放棄了，我們或許不會再去嘗試第二次，因為我們被前期的痛苦給嚇走了。孩子也是這樣，其實我們也是這樣。
孩子不自律主要原因是什麼呢？其實這還是主要與孩子所受到的外界干擾有關。具體來説有以下幾點原因。
1、孩子自身的定力不足
由於現在手機等電子產品的干擾誘惑力比較大，所以孩子容易受到干擾。此時孩子年齡比較小，他們自身的定力不足，不能很好地把握自己。這是孩子不自律的主要原因。
2、孩子沒有體驗到自律的好處
孩子如果一直沒有體驗過自律的好處，自律對他們來説也是非常地困難。因為我們如果讓一個持續熬夜的孩子某天早早睡覺的話，他們是非常痛苦的。因為他們壓根就沒有體會到早早睡覺作息規律的好處，自然他們是不會早早睡覺的。而是會選擇自己早已經熟悉的熬夜。
3、孩子的時間觀念薄弱
孩子要想自律他們必須得具有良好的時間觀念。這是孩子自律的前提和基礎。因為自律就是孩子在規定的時間內做規定的事情。我們的孩子不自律，其中時間觀念缺乏也是主要因素之一。
簡單來説，馬蠅效應就是説由於蒼蠅的叮咬使得馬持續地飛快地跑。其實也是很簡單的一個原理。我們的屁股後面如果有人追着我們的時候，我們或許會跑得更快。因此孩子不自律其實就是因為他們在舒適區待久了，我們如果讓他們的屁股上也有一隻蚊子叮咬，他們就可以跑起來了。
説得容易，那麼這隻蚊子我們該怎麼選擇呢？我們首先要確定他是可以讓我們的寶寶跑起來的，如果是那種很平常的小蚊子或許不會起到這樣的效果。其次這隻蚊子是不會對寶寶有任何傷害的。那我們到底應該選擇什麼呢？其實這時候就又用到行為主義的觀點正負強化相結合的原理了。我們可以根據孩子的喜好，用一些強化物作為獎勵去激勵孩子。
另外我們要根據孩子所厭惡的東西，做適當的懲罰。簡單來講就是投其所好，施其所惡。不過兩種方法的使用情況不同，具體上面已經説清楚了。所以我們要和孩子制定一個計劃，堅持培養這種自律的好習慣。只要孩子堅持一段時間，我們和孩子的目標就會達到了。因為當孩子已經適應這種自律節奏的時候，他們會非常享受，此時他們是不會輕易放棄的。
孩子要做到自律，需要我們和孩子共同去努力。我們爸媽單方面的努力對孩子自律習慣的培養是沒有任何好處的。只要我們選擇了和孩子一起堅持，每天按照預定的目標計劃去實施，孩子一定會成為自律的優秀孩子。