肝、心、脾、肺、腎怎麼養 黃帝內經裏都有説，一起來了解一下吧！

1.肝屬木，旺於春，肝與膽互為表裏。肝對應五種情緒中的怒，怒則氣急，而甘味能緩解氣急，因此應當進食甘味來緩解它。宜食甘味，粳米、牛肉、棗、葵菜等。

2.心屬火，旺於夏，心與小腸互為表裏。心對應五種情緒中的喜，喜則氣緩，心氣過緩則心氣虛而散，酸味能收斂，所以應當進食酸味來收斂它。小豆、李子、韭菜等。

3.脾屬土，旺於長夏六月，脾與胃互為表裏。脾性惡濕，濕盛則傷脾，苦味能燥濕，因此應進食苦味來燥濕健脾。宜食鹹味，大豆、豬肉、栗子等。

4.肺屬金，旺於秋，肺與大腸互為表裏。肺主氣，其性清肅，如果氣上逆，就會引發肺病，苦味能泄，所以應當進食苦味來宣泄它。宜食苦味，小麥、羊肉、杏等苦味。

5.腎屬水，旺於冬，腎與膀胱相表裏。腎為水，喜潤而惡燥，所以應當進食辛味來潤澤它。宜食辛味，黃黍(即黃米)、雞肉、桃、葱都是屬於辛味的食物。