上果下空禪師：先是了苦！然後離苦得樂。苦，等到修好都不是苦了；苦，是你的增上緣啊！你在這個生活之中沒有苦，你會來學佛嗎？你不覺得苦你不會來修行的，它是你最好的增上緣。
有多大的苦，成多大的道，痛不欲言的時候你就成佛了。所以你有一點小痛苦，你就來修行，你不會成大道，這是一定的。
修行是苦，修行在沒有成功的時候是非常的苦。過去講苦行，苦行，什麼最苦？忍辱最苦，忍辱是真正的苦行，你們都不明白，動不動説啊，這人修苦行多少天不睡覺，他修苦行修不倒單，坐了多少天不睡覺如何如何，那都不是，那只是身體的苦，身體並不是真正的自己，不是真正的苦！