穿錯衣服，小心皮炎惡化！3重點避開衣物地雷

過敏問題困擾着許多人，其中一種就是異位性皮膚炎。大家一整天都會穿着衣服，一直與皮膚接觸，很容易造成刺激。若穿着沾滿化學藥品的衣服，那些藥品就會通過皮膚進入體內，所以有相當多的案例，是因為衣服使皮炎惡化。

1.衣服的物理性刺激：注意材質、標籤、拉鍊鈕釦

自己的皮膚對衣服也是比較敏感，對別人來説沒有問題的衣服，皮炎的人穿起來就會刺痛不舒服，甚至會無法忍耐。粗糙、較硬的材質、很緊的衣服，會直接刺激皮膚，可能造成皮膚受傷；衣服儘量選擇材質柔軟，方便活動且透氣的來穿。

另外，若在冬天，要避免只穿一件太厚的衣服。太厚的衣服本身就可能對皮膚造成刺激，毛衣類的衣服容易產生靜電，若只穿着一件很厚重的衣服，進到温暖的地方可能會流汗。汗也可能會使皮炎惡化。因此，在天氣寒冷時，不要穿太厚重的衣服，而是多穿幾件輕薄的衣服，可穿可脱，容易調節温度，對皮膚的刺激也比較少。

還有，也要注意衣服上的標籤。腰側等部位的標籤都要剪掉，褲子內側的標籤也要注意，還是多少會與皮膚接觸、摩擦。最好也要特別注意鈕釦或是拉鍊，上衣的鈕釦大多是用線固定的，比較不會造成刺激。但是褲子的鈕釦通常是用金屬牢牢固定，容易對皮膚造成刺激，且對金屬過敏的案例很常見，常常在肚臍周圍出現接觸性皮膚炎。輕量外套或羽絨外套上的拉鍊，也多半是金屬材質。因為冷而將拉鍊拉到頂端，就可能會接觸到下巴，造成刺激。雖然大部分的外套都有用內層布料隔開拉鍊，但若是沒有的話，建議可以自己加一層布阻擋。

2.衣服的化學性刺激：新衣服一定要洗過再穿

現在市面上有很多合成纖維製成的衣服。標榜棉製的衣服中，混合合成纖維的也比百分之百純棉的多。新買的衣服可能殘留化學染料或是纖維殘渣，要讓織物柔軟、好看且沒有太多皺褶，需要經過很多加工過程，還會將衣物染色。這並不代表，如果是白色衣服就不用擔心，越亮白的衣服，越可能加入了熒光增白劑。應該很多人都有過，穿着白襯衫到了黑暗的地方，衣服閃閃發亮的經驗。這類的化學成分，可能會對身體造成刺激。

若家中孩子皮膚容易過敏的，比起新衣服，給孩子穿哥哥姐姐或鄰居穿過的二手衣更好。尤其是新生兒的衣服更是如此。經過多次清洗的二手衣物，化學藥品都已去除，可以放心地替孩子穿上。若要買衣服，選擇掛在衣架上陳列的，比包裝起來的好，購買後不要馬上穿，先掛在通風的陽台上幾天，讓化學藥品揮發；新衣服一定要洗過或燙過一次再穿。

3.洗衣服：洗衣精殘留，小心讓皮炎惡化

洗衣服的方法很重要。若沒有充分沖洗乾淨，殘留的洗衣劑可能會讓皮炎惡化。請將清水洗淨功能調整到最強，讓洗衣劑不會殘留在衣服。有些案例中，皮膚狀況突然變差，發現是因為換了洗衣劑，所以選擇洗衣劑也要慎重，最好避免標榜可以像漂白水一樣讓衣服變很白、或是讓衣服顏色更鮮明的洗衣劑；若衣服太髒而使用了漂白水，一定要用清水充分洗淨後，再滾水燙過。