水果可以説是我們飲食過程中必不可少的食品，因為水果中含有豐富的維生素水分以及其他的營養成分有助於補充我們身體所需要的營養物質，同時也能夠起到減肥的作用，尤其是對於很多女性來説可以説把水果當成主食來食用一點都不為過，每種水果都有它特殊的營養物質，各種種類的水果就對我們的身體營養有所保證，但是有些水果吃起來卻會對身體有害，是不是覺得不可以思議呢？接下來小編就帶你瞭解一下：被列入“黑名單”的4種水果，吃了反而會對身體有害，別讓孩子“中招”！
1、紅心甘蔗
夏天的時候，有很多水果都可以用來解渴，而且效果很不錯，甘蔗就是其中一種解渴的水果，甘蔗有一股特別的甜，所以受到很多人的喜愛。但我們買甘蔗時，最好不要挑紅心甘蔗，因為這種甘蔗裏面可能含有很多的寄生蟲，吃多了的話，容易導致頭暈的情況發生。而且這種紅心甘蔗也是比較容易發生黴變的，可能會產生一些毒素，過量食用不利於身體健康。
2、無花果
人們在吃無花果時，通常會把外面的果殼剝掉，專門吃裏面的果肉，味道也是很特別的。但其實無花果是寄生蟲比較喜歡的一種水果，尤其是那種過熟的無花果，由於快要壞掉了，所以更容易產生大量寄生蟲，過量食用，容易損傷到腸胃健康。所以我們平時若是實在喜歡吃，可以吃一些新鮮的無花果，吃之前也可以用鹽水浸泡一遍。
3、楊梅
楊梅已被列入了水果的黑名單，水果可以吃，但是楊梅這類水果一定要少吃。天熱時，冰鎮楊梅是很多人愛吃的。在冰箱裏保存一段時間後再拿出來吃，不但味道酸甜可口，對於提高食慾來説也有幫助。但是楊梅的表面比較密集複雜，很易藏滿寄生蟲，平時簡單的沖洗並不能徹底地做好清潔，這樣就會造成蟲卵在楊梅表面的堆積。平時吃楊梅之前，千萬不要草草的洗完了事。可以先用淡鹽水多泡一會，然後再進行清洗，最大限度的將蟲卵細菌清洗乾淨。
4、切除腐爛部分的水果
這兩天的天氣氣温提高了，但是仍然有一些人比較注重勤儉節約，水果出現了少量腐爛黴變的情況，可能會將腐爛的地方挖掉，然後繼續吃，已經黴變的水果，會產生大量的致癌物質，它會蔓延到整個水果中，就算挖掉了腐爛的部分，其他果肉也會受到破壞，經常吃會給身體的健康造成不利，所以當發現水果黴變的時候，千萬不要捨不得，當身體吃壞的那一刻，要付出的代價比扔掉壞掉的水果多出好幾倍。