黃褐斑的簡單祛除方法是什麼 臉上長黃褐斑怎麼辦

　　黃褐斑的簡單祛除方法是什麼，臉上長黃褐斑怎麼辦。女性都愛追求白淨、靚麗、富有彈性、充滿活力的肌膚，昆明祛斑專科醫院童顏堂專家説黃褐斑的產生有外在原因和內在原因兩個方面的影響，此時，有不少人自服藥物或外塗種種祛斑產品，更多的患者甚至會八方尋醫，然而實際情況卻是皮膚黑色素沉澱愈加嚴重，是的，黃褐斑是讓女性顯現年齡的硬傷，由於它出現在臉上，直接影響外觀，並且其難以根治的這一點也讓很多患者朋友頭疼。讓我們聽聽專家的解析，簡單去除黃褐斑，不花一分冤枉錢。

　　黃褐斑雖然不會有明顯的自覺症狀，但是本病可嚴重困擾着女性的面子問題，可嚴重影響美觀，給人們帶來很大的煩惱。大家再治斑的同時往往會忽略黃褐斑的形成，我們一起來看看。

　　黃褐斑是怎麼形成的呢?

　　1、人體內陰陽失衡：一因肝氣鬱結，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　2、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。

　　3、其它因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。

　　黃褐斑的產生不僅僅影響的是人們面部整體的美觀，更重要的是會對人的生理和心裏造成一定的影響，我們為了研究這一課題，專門進行了調查，以下是我們整理出來的有效數據。

　　1.研究資料顯示，98%黃褐斑患者長斑前後都有明顯的精神壓力或精神創傷，如工作壓力、學習壓力、人際關係不協調、家庭成員不和睦等。生活事件作為應激源，受個人的認知評價、應付風格、社會支持、個性等多種因素的影響，從而誘發黃褐斑，導致黃褐斑更加嚴重。

　　2.當患者出現抑鬱、焦慮等情緒障礙時，醫生應耐心地進行解釋性心理治療，結合鬆弛訓練，如想象放鬆法、深呼吸放鬆法，一般每次15min，每天 1～2次。同時給予生活指導，讓患者傾訴內心的體驗和感受，以減輕其焦慮和抑鬱。患者在日常的生活中也可以通過練習書法、聽音樂等鬆弛自己緊張的心情，進而改善情緒。

　　3.在治療中讓患者認識疾病的相關知識，注意事項、治療前景，最大限度的勾起患者對康復的信心。同時加強社會支持系統的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。

　　黃褐斑的出現讓很多人感到壓抑煩惱，應廣大黃褐斑患者的要求，我們專家整理出了一套適合祛斑的食療方法，幫助大家祛斑護膚，相信大家一定會重新恢復美麗和自信。

　　1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　3、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗，可經常食用。

　　專家告訴大家黃褐斑的產生還有可能和體內的疾病有着一定的聯繫，我們如果有了黃褐斑一定不要輕信一些便宜的祛斑產品，如果使用不當可能會造成更嚴重的效果，我們一定要站在科學的角度，正視自己的斑點，在專業醫師的指導下進行安全祛除，祝願大家都有好的肌膚，美麗永遠。