孩子的積食分有形和無形，有形積食是指存在胃裏的食物，無法進行消化和吸收。而無形積食就要與孩子的脾胃有關係了，可能當時孩子胃裏並沒有積食的存在，只不過孩子的脾胃功能還沒有完全恢復，如果不及時的調理，“積食”就會沾惹上孩子。
很多家長都有這樣的疑問，説：“為什麼孩子每頓飯都吃粥，什麼都不敢吃，可還是會積食呢”？其實這就是無形的積食，孩子的脾胃被某種事物給拖累得功能異常並且至今沒有恢復過來的緣故。在平日生活中，很多水果能幫助孩子去除積食，只要家長選的對，孩子積食不費心。
一、脾胃虛寒型積食
有的孩子吃不進去東西，並且有腹脹的情況，並且孩子的四肢發涼，有的孩子還會出現拉肚子的情況，這就是脾胃虛寒引起的積食。這個時間段孩子不適合吃以香蕉為代表的寒性水果，但是像櫻桃、桂圓、楊梅等是可以給孩子食用的，食用的方法最好是以水果羹的形式存在。
具體操作：
主要的做法將桂圓用水煮開，加入一些冰糖，隨後再將櫻桃和楊梅去核放進去，水開後就可以食用了。春季應該是孩子比較喜歡的，當孩子積食不化，脾胃虛寒的時候，橘子、桃子、椰子都是可以給孩子食用的水果。
二、胃熱上火型積食
孩子往往會因為積食而引起一些熱症，孩子主要會出現口渴、咽喉痛、便秘等情況，這個時候就要給孩子準備一些水果了，最好是梨、西瓜、柚子等水果。家長們也可以把枇杷、獼猴桃、蜂蜜做成一份酸甜可口的消食去熱果汁。不僅是孩子喜歡的味道，孩子的積食也可以很快的解決。
積食化解需要“它”的配合，同時調養脾胃、提高免疫：
春季孩子積食後，家長要根據孩子出現的不同情況，給孩子選擇不同的水果，還可以給孩子做一些水果湯。最好還要有雙寡乳的共同配合，雙寡乳主要能夠幫助調節孩子的腸道，恢復腸道的蠕動能力，並且為腸道打造一個健康平衡的環境，能夠讓孩子更好的吸收食物中的營養。
積食排出去後，喝點雙寡乳還能夠對脾胃的調養起到一個積極的作用，幫助脾胃恢復以前的動力，避免無形積食的存在。