今天介紹的這道“燃脂菜”就是胡蘿蔔炒芹菜，一起來了解一下吧!
芹菜具有非常好的減肥瘦身效果，可以幫助女性燃燒體內多餘的脂肪，讓女性越吃越瘦。不僅如此芹菜還有美容的效果，可以將芹菜的葉子和根清洗乾淨，然後切碎放入鍋中用水煮15-20分鐘，過濾之後用汁液擦洗臉部，可以起到非常好的滋養肌膚的作用，長期堅持能有效淡化色斑去除皺紋。
胡蘿蔔也是一種常見的蔬菜，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，這種物質可以幫助肝臟排出體內堆積的毒素，減少肝臟中的脂肪。胡蘿蔔中含有的纖維素還可以幫助女性清理腸胃中的垃圾，潤腸通便，有利減肥瘦身。而且含有的β胡蘿蔔素具有很強的抗氧化作用，有效延緩女性衰老，青春永駐。
維生素A以及抗氧化劑可以有效保護皮膚免受陽關的危害，而且經常吃胡蘿蔔還可以預防痤瘡，皮膚乾燥，色斑，暗瘡，皺紋等現象的發生。如果將胡蘿蔔泥和蜂蜜混合，然後敷在臉上，可以有效滋養面容，美白祛斑抗皺紋，抗衰老更年期更漂亮!