陽光心態,助力高考——新邵四中開展“陽光成長”心理健康教育活動

(通訊員:曾穎)為營造“調節心態、挖掘潛能、衝刺高考”的備考氛圍,更深層次地瞭解學生心理動態,指導考生調整好心態,指導家長以科學健康的方式助力子女高考。517日上午,新邵四中特邀新邵縣共青團團團心理工作室的心理專家,為高三師生舉辦了一場精彩的情緒減壓講座。

講座上,張凱以“放鬆身心,迎戰高考”為主題作了講解,她針對高三學生高考前出現的種種心理現象,通過熱身互動、案例分析等方式,向同學們闡述了壓力產生的根源,並傳授了考前自我減壓的方式方法,引導同學們釋放壓力、提升自信;鼓勵同學們努力、自信、勇敢,以樂觀積極的心態迎接即將到來的高考,為自己的高中生活畫上一個圓滿的句號!

在高考複習的瓶頸期,張老師的講座幫助在場的各位高三學生增強了自信心,使學生注意情緒的調節和良好情緒的保持,讓同學們心平氣和、情緒穩定,消除焦慮緊張的情緒,平穩地走出高原期,受到在場學生、家長的一致好評。

一直以來,該校都高度重視學生積極心理品質的培養。學校日常教育教學工作不僅向學生傳授必備的知識技能,更注重對學生進行心理健康教育,培養其陽光的心態。本次心理講座,從學生實際出發,立足於學生的心理發展需求,培養了學生以積極心態進行迎考複習的意識。

陽光心態,助力高考——新邵四中開展“陽光成長”心理健康教育活動

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