趙今麥，整容式長大，減肥15斤，每天多吃2種食物，輕鬆就瘦了

90後的演員中，趙今麥絕對是很多人最喜歡的一個，長相乖巧，性格開朗，而且趙今麥飾演的角色風格都不相同，卻能輕鬆駕馭，比如在《快把我哥帶走》中的乖巧、在《流浪星球》中的恬靜、在《我的體育老師》和《少年派》中的中二，這樣的演員，前路一定是非常廣的！

大家有沒有感覺，趙今麥好像突然之間就長大了？出演《小別離》和《少年派》的時候，還完全是個小女孩兒，結果，一轉眼就變成了女神，以前有一些嬰兒肥，現在也消失了，整個人變得特別精緻，都説女大十八變，這變化説是整容式長大，一點都不為過吧？

能有那麼大的變化，其中最重要的一個原因就是，趙今麥在前段時間減肥瘦了15斤，整個人也從原本的小女孩兒，變成了“小女神”，説減肥等於整容，對於趙今麥來説，也非常貼切！

而且，趙今麥能夠輕鬆減肥15斤，方法也特別靠譜，除了堅持運動之外，在飲食上，還一直會多吃2種食物，這兩種食物，吃的越多，瘦的越快，大家也一定要試試！

第一種食物是水。水沒有熱量，卻能提供一定的飽腹感，還能加速脂肪的燃燒，幫助培養易瘦體質！每天保證2000毫升的飲水，不僅能少吃很多食物，還能多燃燒脂肪；飯前先喝300毫升的水，正餐就能少吃很多，輕鬆減肥！

第二種食物是綠葉蔬菜。綠葉蔬菜是所有食材中熱量最低的，平均熱量不會超過30大卡/100克，卻含有豐富的膳食纖維，飽腹感強，還能促進腸道蠕動。每餐安排200-300克的綠葉蔬菜，先吃蔬菜，再吃其他高熱量食物，就吃不多了。

這樣的2種食物，只要你操作得當，並不會有什麼太大的難度，但減肥效果，卻能看得見！