這些護膚必備的知識,你一定要碼住了!
1、防曬不只是防止曬黑,更重要但是防止“光老化”。
皮膚衰老主要有兩個原因,一個是內源性老化,也就是年齡因素,另一個就是外源性老化,即光老化:紫外線會影響皮膚真皮結構,如導致真皮層的膠原纖維斷裂從而導致毛孔粗大、皺紋出現加重、皮膚鬆弛、色斑等,皮膚比較白的人,長期暴露在太陽輻射中更容易光老化。
雄激素是促進痘痘形成的重要原因,甜食會讓血糖驟升,促使身體分泌更多的胰島素來控制血糖,這會刺激雄激素的分泌,導致皮脂腺分泌增加;同時會降低胰島素敏感性,導致血液中游離雄激素的含量增高;
3、清水洗完臉後,記得及時擦乾皮膚,並塗上護膚品。
如果任由水分自己蒸發變幹,會帶走角質層的水分,這樣皮膚更容易乾燥、皮膚慢慢變差。
4、沒有專門的眼霜沒關係,温和的護膚品一樣可以用在眼周。
5、抗衰老,並不需要刻意“抗糖化”吃抗糖化產品。
糖化終產物Advanced glycation End-products (AGEs)會導致膠原蛋白受損,導致皮膚衰老,但AGEs這只是皮膚衰老的一個因素之一,但對比衰老的兩大主因-年齡和光老化,它的影響是非常細微的,且會隨着新陳代謝排出體外。所以,少吃糖是好,但無需可以去吃那些沒有經過科學論證有效的抗糖化產品。
6、護膚品應該根據膚質挑選,而不是根據年齡去挑選。
自制面膜並沒有什麼護膚功效,因為皮膚角質層有屏障作用,頂多是敷完后角質層吸飽水,這和用水敷臉沒多大區別,而且,沒有經過嚴格的滅菌消毒工序,還可能出現刺激皮膚、過敏、炎症等現象,得不償失。
▼使用自制面膜後出現的過敏現象
皮脂腺的發育和分泌受性激素的調節,主要受雄性激素的控制,再加上年齡、性別、疾病、藥物等因會影響皮脂分泌,如果出油嚴重應從這些去找原因加以改善,而不要只一味依靠控油產品。