他們或許在學習中遇到了困難，又或者是在學校發生了一些不太愉快的時候，所以説一定要及時去溝通和指導，不要讓他們一直處於負面情緒之中。大多數人都有一些輕微的抑鬱，所以説更加需要他人的幫助和“拯救”。如果孩子説了以下三句話，那麼説明他們存在着抑鬱心理，家長們一定要採取相關措施，不要讓孩子的情緒更加糟糕。第一句話是：全是我的錯。
孩子的這種情緒是比較消極的，並且在一定程度上否定了自己的價值，對一些事情都採取了反抗的應對措施。這時孩子一般都是比較崩潰的狀態，所以説家長們要學會心疼孩子，並且要去和他們溝通和開導，多去傳遞理智的信息和觀點。在孩子釋放出來所有的負能量以後，大家可以肯定他們存在的價值，並且告訴他們家人的愛。在這個時期，家長一定不要去否定孩子，也不要讓他們自暴自棄。第二句話是：不如死了算了。
專家認為，當孩子説出關於“死”的話時，説明他們已經產生了一種厭世心理，抑鬱的程度也是有一些嚴重了。他們正處於痛苦和崩潰中，並且懷着悲觀的想法，相信也真的是經歷了很多不好的事情。在這個時候，家長一定要看好孩子，不要讓他們去做衝動和極端的事情。除此之外，一定要讓他們先去發泄，從而去安慰和疏導，讓他們感受到家人濃烈的愛意。
等到孩子的情緒穩定了以後，便可以再去詳細地問，這時他們也願意接受溝通和開導。第三句話是：我沒有任何優點。如果孩子説了這樣的話，一般都是在生活中遇到了一些困難，遭受到了挫折，又或者是被同學和朋友否定，變得沒有自信心。如果孩子一直處於這種消極情緒中，其實對他們各方面的發展都不好，時間長了還容易抑鬱加深。
