孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

在生活中總是會聽到家長嘲諷孩子,“你怎麼這麼笨,別人都會做的題目你就是不會做,教你這麼多遍了還是不懂,到底要怎麼教你才能學會?”,家長在憤怒時經常説出這樣的話。

雖然當時生完氣也就好了,似乎也沒有脾氣了,但是給孩子心裏留下的陰影可是不可測量的,不同的孩子承受能力不同。

如果承受能力比較差的小孩,可能就會給自己冠上我很差的名頭,變得越發的不自信了,而不自信的小孩最可怕,可能有些事情明明就能做好的,卻由於不相信自己而直接放棄,錯過了很多能夠成才的機會。

之前鄰居家有個小孩就是這樣,她媽媽不懂得教育,老是批評孩子,孩子出現一點失誤就開始責罵孩子,讓孩子有一種“我好笨,我比別人差”的想法,時間久了孩子越發不自信,明明能夠衝一衝重點高中的,卻直接放棄考了個普高。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

很多家長往往只看到孩子差的一面,但積極心理學領域公認專家莉·沃特斯在《優勢教養》卻認為,比起劣勢,我們更應該關注孩子的優勢。那麼為什麼我們往往看不到孩子的優勢呢?

很多家長在孩子犯錯的第一時間,就覺得:哎呀我家小孩怎麼這樣,為什麼別人家的小孩就可以做的那麼優秀。

實際上小孩時期還並沒有太大的能力分化,優秀的小孩可能是獲得了更好的家庭教育,給孩子適當的鼓勵能增強孩子的自信,也就能讓孩子有更好的表現了,家長實際上陷入了消極機制。實際上我們的孩子並不是沒有優點,只是我們的大腦中有一種誤區機制,心理學家就發現了幾點誘發特性:

選擇性注意

我們會主動的過濾信息,對孩子做的好的事情,理所當然的覺得是應該的。

負面偏見

人的本質是悲觀的,所以大腦會有意識的看到壞的部分,這是人的生理因素決定的。

是思維定勢

執着的認為只有優點和缺點兩個方面,所以覺得孩子做的並不算優秀的時候,就認為是孩子又做的不好了,並進行習慣性的批評。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

就好像帶着孩子出去野餐的時候,在場的也有其他的小朋友以及家長,而其他的小朋友會跟家長有説有笑,並且還拿東西喂到家長嘴裏的時候,看看自己家的孩子,跑到哪裏去玩都不知道了,餓了也不知道吃東西,就更不用説喂東西給家長吃了。

這個時候就會覺得為什麼別的小孩可以做的這麼好,而我的小孩是這個樣子的?如果換個角度來看的話,小孩活潑是他們的特性,而懂事的小孩也有他們的好處,其實從多方面來看都是好的,所以科學的做法應該是把注意力放在他們的優勢而不是劣勢上面。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

怎麼樣讓孩子發揮足夠的優勢,並儘量少的注意到孩子的劣勢呢?

心理學上的暗示是非常有魔力的,而心理暗示也確實有科學道理,要是一個人每天對自己説一句我真棒,那麼他做成功一件事情的概率會大大的增加,這也就是暗示的力量了,所以最好的結果就是讓孩子養成自信的心理,覺得自己很棒很有能力,這樣在日後的生活中做什麼事情都會大大提高成功率。

就好像鄰居家的小孩一樣,實際上他的能力真的挺強的,只是在媽媽一直的消極話語暗示下,成為了一個不自信的小孩,當然也就得到了心理暗示的消極作用,最後上了一個與他能力不匹配的高中,所以大人對小孩的評價會對孩子起到強大的心理暗示作用。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

正確的做法是把注意力放在,如何幫助孩子去發揮他們的優勢,對待劣勢這方面儘量的減少去關注,並不是説把缺點視而不見,只是以優勢為出發點,建立起自信之後,就能夠減少指出缺點時的心理暗示給孩子帶來的負面影響。

慢慢的發現孩子的優勢,特徵優勢指的也就是性格中比較積極的一個方面,特徵優勢可以是很多方面的,比如性格方面,承受能力方面,簡單的來講可以説是一個人的善良、勇氣、自制力等,這種優勢在每個人身上都會有,一個再差的人都會有一定的優勢所在,只不過需要善於去發現罷了。

個性優勢是指我們的性格,對培養優勢方面有着重要作用,比如説達芬奇對畫畫的熱愛,要是沒有足夠的熱愛,就可能不會有大師達芬奇了。表現優勢,可以是運動方面的,表演方面的,書法方面的,也就是興趣特長。這時候要給優勢下一個定義的話,也就是可以以持續的熱情去做的一件事情。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

那麼如何用“優勢教養”的思維來培養一個“優兒”?

優點其實是有一個開關的,把他想象成一個半導體,如果説方向相反了的話,那麼做再多的努力也是通不了的,這樣的話如何都不好發現自己的優勢,而對孩子的教育也是一樣,關掉一直想要尋找劣勢的開關,把對孩子的注意力都放置在積極的方面,多去發現孩子的優勢,並加以表揚,才能夠獲得更好的效果。

優勢的開關打開之後,會使得家長多去關注孩子的優點,也讓孩子獲得自信,有時候誇孩子這件事情做的好,會讓孩子更有把這件事情做好的衝動,會獲得家長更滿意的結果,而如果是拼命的找他的缺點,可能會失去做好事情的興趣,覺得怎麼做都是錯的。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

思維模式的養成

卡羅爾·德韋克發現過兩種類型的思維模式,第一是成長型,認為自己努力可以獲得好的品質,第二是固定型,認為自己的努力無法改變天生的性格。

對於一個孩子來説,如果他是成長型思維的人,他相信通過努力可以讓他變得更聰明,而固定思維的人認為無論怎麼努力都無法使他變聰明,因此成長型思維的孩子會努力練習,而他的表現也會更勝一籌。

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潛移默化式教育

潛移默化、心理暗示實際上有一個共性,都不是一步登天,而是慢慢的改變影響一個人的,潛移默化指的是在長期的習慣以及外界事物的體驗中獲得的改變,比如説家長的為人處事方式,比如説身邊小朋友的做事方式,比如説小朋友日常生活中見到的人和事物,俗稱眼界。

如若孩子掌握了成長型的思維,他在成長的過程中會不斷的進行改進,因為他相信自己做一些努力,可以讓自己變得更加的優秀,但如果活在固定型思維的誤區,會認為自己做什麼都是沒有效果的,自己的個性已經定型了。

這樣的小孩在碰到問題的時候,第一時間想到的不是解決問題,而是認為自己在這個方面好差,從來不會想怎麼樣去改進下次能夠做的更好,而成長型思維的孩子就會覺得自己可以多多練習,下次就能有更好的表現。

孩子不自信覺得自己笨怎麼辦?心理學:建議父母試試“優勢教養”

雖然每個孩子的優勢不同,有的孩子優勢多而有的要少一點,但引導孩子學會成長型思維,對孩子的發展只有好處。

優勢教養可以幫助孩子樹立他們的自信,當我們從關注劣勢的誤區中出來,我們和孩子的世界都會變得美好,這不僅是父母教育得當,也是父母教給孩子一輩子的最大財富,多年以後孩子定會誠心的感謝現在的你。

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