香蕉皮在日常生活有很多小妙用，天然沒有副作用，比如在夏天的時候，往往有很多的蚊蟲，有時候儘管保護措施做的足夠還是避免不了被叮咬，叮咬之後也是非常的癢，但是老抓容易出現擦傷，而用香蕉皮塗抹在叮咬處的話，能夠很好的止癢。還有就是每家都有皮鞋，皮鞋清潔一般都用鞋油，弄的非常的光滑，但是如果沒有鞋油的話，可以用香蕉皮去擦拭，既能清潔乾淨還能讓鞋子更加的光亮。還有一種就是美白牙齒，很多人有黃牙的困擾，但是往往不知道如何解決，而將香蕉皮的白色部分刮下來，之後擠入牙膏混合，這樣刷牙有很好的美白牙齒的效果。
現在生活節奏飛快，熬夜人羣日漸變多，很多年輕人基本都是2,3點睡覺有的甚至更長，長期以往眼睛也慢慢出現黑眼圈，而嚴重的黑眼圈會讓整個人的精氣神都很頹廢，而且面色很差，而香蕉皮有很好的淡化黑眼圈的功效，把香蕉皮剪成眼膜的形狀貼在眼下，能夠有效的淡化黑眼圈，因為香蕉皮能夠穩定血清素和褪黑素，而且能夠有效的預防皮膚的鬆弛，使得肌膚有個很好的保養，黑眼圈的症狀也就慢慢的改善，而其中含有的多種維生素更是能夠有效去除皺紋。
不僅如此，飲食也是現在人很常見的問題，很多人都喜歡吃辣，而平常一些火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋都是避免不了的，這些吃太多自身嘴巴里就容易出現口腔潰瘍，導致吃東西都會很疼，而有的時候上火也會有口腔潰瘍，而用香蕉皮輕輕按壓在潰瘍外部，之後再加上火炭母，這樣煮成湯飲用能夠很好的改善口腔潰瘍的情況。
睡眠跟吃與我們息息相關，香蕉皮都能給予很好的幫助，而還有一種就是壓力，每個人都有情緒，而有的時候各種各樣煩心事堆積內心的壓力往往很大又複雜，這時候自身的情緒往往容易受到影響，而香蕉皮對於一些容易發怒的人來説是非常好的調和劑，因為香蕉皮含有一種色氨酸，這種物質能夠增強大腦中血清素的含量，進而能夠將大腦的憤怒控制住，進行及時的調理。
而香蕉皮在生活作用上面還有很多小知識，而食療效果也是非常的多，藥效也很高。總的來説香蕉皮帶給人們生活的幫助是非常的多而且有用，有些與日常生活息息相關的問題能夠給予很好的幫助以及解決，而香蕉皮本身也是物美價廉的東西，香蕉肉被食用留下的香蕉皮能夠給予人們很好的幫助，日常生活再吃香蕉的時候可以留下香蕉皮，在面對一些問題的時候可以用香蕉皮去解決，而像香蕉皮這樣的被人們丟棄但是非常有用的東西還很多，所以我們要多瞭解這些去正確合理的使用，這樣對於我們來説很有幫助。
不過針對香蕉皮這些功效，更多的也只是起到一個輔助的作用，人們的日常生活不可能完全依靠香蕉皮去解決一切問題，所以對於自身而言，日常生活的健康需要自身長期正確的生活方式以及飲食習慣，而且還要有適當的運氣以及積極健康的心態，這樣對於身心發展才更有幫助，對於保持一個健康的狀態才更有保障。