楠木軒

如何培養幼兒的堅持性?家長這樣教,讓孩子不再半途而廢

由 烏雅竹雨 發佈於 經典

文|綠葉媽咪

圖|源自網絡,如有侵權請聯繫刪除

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中國有句古話叫"有志者,事竟成",意思是有志向的人做事終究會成功。這句話還有個隱藏的道理:不僅要有志向,還得要有堅持的毅力。

研究表明,受大腦控制,人們開始學習任何一個新技能,最初的50個小時都是最難熬的,很多人都會在這段時間裏知難而退,選擇放棄。

然而,只要最艱難的50小時過去,堅持到底,那麼實現目標的概率就會超過50%。這個理論,也就是著名的"50小時法則"。

為人父母,我們都希望孩子既有自己的理想,也懂得堅持不懈地為之努力。

其實,這不僅是基於父母身份的期盼,也是源於自身的渴望。在回首曾經的時候,我們有時會感到遺憾:如果當時能夠堅持就好了。

可是現實很殘酷,很多孩子做事都很容易放棄,比如前幾天説要學跳舞,今天就説"太難了,媽媽,我想放棄",不願再練。

面對做事半途而廢的孩子,家長該如何教他堅持呢?培養堅持性是關鍵,以下幾個建議或許能夠給你思考和幫助。

01,以身作則,面對困難不輕易言棄

生活不易,我們都在負重前行,重要的是學會向前看。

10年前, 有一張"父子照"火遍了全網,照片的主人公是在重慶從事"棒棒"行業的冉光輝,以及他的兒子。

照片中,冉爸爸一手扛着貨物,一手牽着孩子,嘴裏叼着一支煙。網友感慨道:肩上扛的是生活,手上牽的是未來,嘴上叼着的是自己。

如今10年過去,在過去的這段時間裏,冉爸爸不怕苦不怕累,憑着踏實和責任心獲得了大家的認可,用雙手扛出了屬於自己的房子。

在爸爸的影響下,孩子從小就很懂事,不僅沒有絲毫自卑,還十分勤奮堅韌,學習優秀、性格樂觀、孝順父母。

生活就是柴米油鹽醬醋茶,我們是為孩子遮風擋雨的大傘,難免會遇到很多挫折和坎坷。面對難題,不妨轉換心情,積極面對和解決,給孩子樹立迎難而上的榜樣。

02,基於努力的過程鼓勵孩子

研究顯示,如果孩子們經常聽到的是基於過程為核心的稱讚,他們的自信心會增加得更具體而且不會驕傲自大。而且在面對挑戰的時候也不會輕言放棄,會堅持在學習和生活中做到更好。

如今的育兒觀念普遍倡導要"鼓勵孩子",但有些家長髮現自己的鼓勵對孩子並沒有用,甚至帶來反效果。其實,這跟我們鼓勵的方式有很大的關係。

正確的鼓勵方式是,當孩子取得了進步,我們要把鼓勵和肯定的重心放在過程上,讓他們明白自己被肯定的是哪一點。

之後他會明白這是自己的優勢,是它讓自己被肯定,於是會繼續保持,漸漸地養成好習慣、好品格。

學會正確地鼓勵孩子,主要分為兩步。一是在孩子退縮時輕輕地"推"他們往前走一步;二是在孩子堅持後給予肯定:"你堅持下來了,真棒!"

王菲的女兒李嫣小時候在家學習鋼琴,遺憾的是沒通過鋼琴知識考試。沮喪的李嫣想要放棄學鋼琴,爸爸李亞鵬沒有斥責她,而是在吃晚餐的時候開導和鼓勵:

"不想學也沒什麼,每個人的人生都會遇到一些失敗和放棄,但是你才12歲,你真的要讓自己的第一次放棄來得這麼早嗎?"

這份鼓勵沒有説教,也沒有高高在上的姿態,而是用一種詢問的態度引導孩子思考,讓她心甘情願地堅持下來。

03,基於微習慣培養堅持性,學會分解目標

每個人都有自己的舒適區,當孩子產生放棄的念頭,很可能是目標超出了他的舒適區,讓他不想繼續堅持。

而微習慣可以很好地解決這個問題,一個極其微小的動作會讓大腦覺得沒有任何的壓力,比如想要堅持鍛鍊,就從每天堅持做一個俯卧撐開始;想要堅持看書,就從每天只看一頁做起……

"看一頁書"跟"看一本書""每天堅持看書"對比起來,顯然是前者顯得更加簡單、沒有太大的挑戰性,更能讓人接受。

這相當於人為地設置了一個欺騙大腦的裝置,大腦會覺得,這個微小的習慣不會對我們的舒適區造成任何衝擊,這樣它就不會產生抵抗的情緒。

印度國寶級演員阿米爾汗在出演《摔跤吧!爸爸》的時候遇到了考驗,為了貼合人物,他需要先增肥,拍年老的父親;之後還必須減肥,拍攝電影開頭的摔跤手。

魯豫説,這樣的經歷太艱難了,他是這麼回應的:

"如果你想堅持做某件事,不要只看最終結果。就像登山一樣,如果一直看着山頂,你會覺得山這麼高,自己永遠爬不上去。所以,不要去看最終目的地,而是看下一步,告訴自己下一步要到哪裏,把注意力集中上去。"

想要孩子學會堅持,我們引導教會他們分解目標,把大的目標拆解成小小的步驟,一步步攻克難題。在基於微習慣培養孩子堅持性時,我們要注意3點原則:

分解出來的小目標要足夠簡單,減輕對舒適區產生的衝擊,變得易於接受;

要有充足的耐心,用時間等待反饋;

基於及時並且積極的回饋,比如孩子在規定時間內完成作業,可以玩一會手機或者看會電視來放鬆,做到張弛有度。孩子及時獲得一定的滿足,才能為了更長遠的目標而堅持。

失敗不等於孩子沒有努力和堅持

成功需要堅持,但影響成功與否的並不只有堅持這一個因素。所以當孩子失敗的時候,我們不能一廂情願地給孩子扣上"你不夠努力、不夠堅持"的帽子。

身價200億、人稱喬布斯第二的埃隆·馬斯克,其母親曾對他説:"堅持做你所熱愛的事物,不論是哪一領域。即使你已經做到了最好,你仍然有失敗的可能。但選擇熱愛的,生命便不曾被浪費。"

堅持的意義並非全部在於結果,也在於在這個過程中,孩子是否問心無愧,是否有所收穫和感悟。

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