根據最新疫情防控有關部署，3月12日起，上海市中小學全部調整為線上教學。今天，滬上中小學生正式通過上海微校、有線電視、IPTV、上海教育電視台、電腦、平板（Pad）、手機等多種平台和終端聽課。
那麼，“空中課堂”學習與傳統課堂學習有何不同，需要哪些方法和技巧？初三高三畢業班學生的“空中課堂”有哪些新增內容？日前，市教委教研室相關專家總結出了線上學習“秘籍”，確保在線學習質量“不打折”。
做一張“一日生活表”，讓居家學習井井有條
市教委教研室專家們建議，學生們可根據全市統一發布的課表，做一張屬於自己的課表或者一日生活作息表，合理安排自己的學習生活，讓居家學習也能井井有條。
此外，在線學習的“硬件”要準備好。學生和家長在電視機前合適的距離放一張書桌（雙眼與電視屏幕中央的距離是屏幕對角線長度的4-5倍為宜），端正坐姿（“一拳一尺一寸”的正確姿勢），準備聽課，千萬不要做“沙發土豆”。備齊教材、文具、課堂筆記本、學習材料等，以免中途拿取影響聽課。
雖然是線上授課，師生之間的互動也很必要。記者瞭解到，小學低年段原則上不做互動，其他年級部分學科根據情況可以在學校選定的平台上與自己的任課老師進行交流。老師的在線指導建議圍繞視頻課的內容展開，學生可以繼續聆聽老師對視頻課要點的輔導，或者閲讀老師提供的學習資料，也可以向老師及時請教剛才視頻課上沒有聽懂的內容。
眼耳手腦“互動”，提升在線學習的效率
如何提升在線學習的效率？這是不少學生和家長所關心的。對此，市教研室專家們給出了一些在線學習的新方法。
“空中課堂”每節課的時間比線下課堂短，學生們學習時要提高聽課的專注度，跟着視頻課的節奏進行思考，充分融入課堂，儘可能做到眼耳手腦並用。比如，看屏幕、聽講課，翻課本、看課本，記筆記、做標註，理思路、答問題……體現眼耳手腦“互動”。如果能通過這個階段的在線學習，形成眼看、耳聽、手記、腦想的協同學習能力，對學生的終身學習都將有益。
視頻課有相當多的新課要學習，因此，提前預習是十分必要。建議學生們通過預先瀏覽教材或老師提供的預習資料，在有疑惑的地方做好標記，在筆記本上摘錄課本標題或者內容要點，記錄自己提出的問題，聽課時重點關注老師對這些問題的講解，這樣能取得事半功倍的效果。
此外，要確保聽課的完整性。在學習過程中不隨意走動，不吃零食，不做與學習無關的事情。
聽課時記筆記是一個好習慣。記筆記既不能事無鉅細、面面俱到，又不能遺漏重點。學會記關鍵詞很重要，課後就能迅速回憶起主要的內容。這裏可提供的一個學習訣竅是，老師PPT的標題往往是提綱挈領的關鍵詞句，建議記錄下來。老師在課堂上反覆強調的問題一般是這節課的核心問題，也建議做好記錄。對有些不理解的內容，更要記錄下來，或者在課本上做好記號。
給畢業班學生“加餐”，新增綜合專題總複習課
轉為線上教學，對於初三、高三的畢業班學生和家長而言是新的挑戰。對此，“空中課堂”充分考慮到了畢業班同學的需求，精心準備了豐富的備考資源。例如，初三年級數學學科“名師面對面”欄目新增5節綜合專題總複習課，這些總複習課着眼於初三學生綜合能力發展和數學核心素養的培育，既有立意又有新意。
再如，初三同學都很關注的跨學科案例分析，從學科核心概念的闡述到跨學科知識網絡的構建，從重視學科思維方法的培養到提升解決問題的能力，“空中課堂”也提供了滿滿的乾貨。
高三年級語數外物化生等學科的“空中課堂”課程資源播放已進入複習階段，基本以專題形式開展，更利於同學們對專項知識的系統複習。
居家學習也要保護好視力和身體健康
考慮到學生長時間對着電視屏幕上課，眼睛需要充足的休息，“空中課堂”課間有20分鐘的休息時間。建議同學們眺望遠方，放鬆眼睛，或閉目養神，緩解疲勞。也可以站起來走動走動，做做室內操，放鬆身心。課間休息做眼保健操前，尤其要增強防疫消毒的意識，保證手部清潔。
居家在線學習，沒有操場，沒有器材，體育課卻不能少。據介紹，體育老師已把教材單元重新組合，整體設計，聚焦“居家運動”，設計以體能練習為主的教學內容。如，小學階段設計了韻律、武術、攀爬、跳躍、球類等十幾個單元。同時，每節課均設計了趣味性的體能練習，還充分“因地制宜”，引導同學們儘量利用家庭有限的空間（客廳、卧室、過道等）和各種生活器具（凳子、椅子、牀、地毯等），開展多種類型的練習、活動、遊戲、比賽和親子互動等。
作者：張鵬
編輯：施薇
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