寶媽A：“孩子咳嗽了，不能給孩子吃肉！”
寶媽B：“為啥啊？”
寶媽A：“咳嗽會加重咳嗽！痰多！”
事實真的是這樣嗎？不全對！
對於孩子能不能吃肉，能吃什麼肉，今天呢，我們給大家來做個科普！咳嗽期間，營養充足，才有利於孩子更快恢復。
可以吃，但要選對肉的類型，適量的吃。
肉的類型：豬瘦肉，牛肉，羊肉，雞肉都可以吃；肥肉不要吃；魚類，海鮮不要吃。
看了上述答案，肯定有家長會針鋒相對：孩子熱咳，體內有熱，再吃熱性的羊肉，這不是導致咳嗽加重嗎?
可以吃，但要少吃。
第一，孩子胃口小，羊肉又不是天天吃，不足以造成咳嗽加重。
第二，孩子只要脾胃，消化不受影響，吃羊肉也不會造成積食，不加重熱毒。
第三，熱咳一般持續時間較長，容易造成肺虛，羊肉温補肺虛，還有一定好處。
以訛傳訛。無論是中醫還是西醫，都是説可以吃肉的，只不過我們會建議少吃或者不吃。因為孩子一般感冒咳嗽都會影響消化，而肉的主要成分是比較難消化的蛋白質、脂肪，所以能控制儘量控制。
其實本意是：魚肉吃多了會生火，肉吃多了會生痰。只要適量，影響不大。
我們需要辯證的去看問題，如果單純按書面意思，是不是寒咳多吃魚肉就能驅寒，就能好呢？
不能吃是為了避免更大的風險。因為魚蝦，海鮮中含有一種物質叫“組胺”，是一種過敏源，容易誘發過敏性哮喘。孩子咳嗽本身呼吸道敏感，所以一定不要吃。
肉類中含有豐富的蛋白質，優質蛋白能夠提供充足的營養，提高人體免疫力。也是人疾病之後繼續補充的物質。所以孩子生病，不要一點不吃，合理搭配，營養充足，孩子感冒、咳嗽才能恢復的更快。
感冒咳嗽期間，多補充益肺、潤肺的食材，也能夠加快孩子恢復。
比如：
1、檸檬：VC含量充足，檸檬水殺菌。
2、牛奶：睡前一杯熱牛奶，營養充足還安神。
3、杏仁、百合：清肺潤肺
4、白蘿蔔：止咳、促消化
文章最後呢，給大家分享一個潤肺止咳、清肺化痰的食品方，咳嗽期間或者日常生活中，都可以做給孩子喝，效果不錯哦：百合、桔梗、甘草、菊花、橘紅、羅漢果、淡竹葉、梨、蜂蜜等（如果收集材料比較麻煩，網上也有成品），熬煮成膏，每次一勺含化或者沖水喝。
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