小翰是位聰明可愛的孩子，對許多事情都很有興趣參與，但是做事卻經常漏東漏西，沒有一件可以從頭到尾順利完成。生活起居上，不是忘記帶東西就是經常掉東西。老師發現小翰在寫作業的過程中，雖然寫得很快，但卻時常漏看題目或答非所問，這種狀況讓小翰的爸媽相當擔心。
孩子到底為什麼無法專注呢？
注意力缺失，易使孩子排斥費時耗力的活動。偶爾粗心大意是每一個小朋友都會有的問題，只要家長多加提醒，通常就會改善。
但是，如果孩子的粗心大意或忽略細節的頻率超過一般認定的範圍，例如，即使反覆提醒還是經常在學校學習，或是其他活動上出現類似的情況，就可能是‘注意力缺失’的問題了。
孩子的注意力缺失行為包含了許多方面，父母往往可以從他們進行遊戲活動，或是工作任務時的注意力短暫現象瞧出端倪。
像是在遊戲時，有些孩子會經常淘汰手中正在玩的玩具，而出現一個玩具沒玩多久又馬上對另一個玩具產生興趣的情形；而有些孩子則是經常因外物而分心，如在進行一項任務時，常因為突如其來的聲音或是身邊經過的人而分散注意力。
上述的案例都是典型注意力缺失的孩子平時會有的表現。除此之外，這類型的孩子也往往會有注意力無法持續集中的問題，使得他們在進行較複雜且組織性的活動，例如，堆積木時，無法像其他孩子一般順利地完成任務。
久而久之，注意力缺失的孩子，便會對此種‘費時耗力’的活動產生排斥感，進而抗拒參與這類型的活動。
9大孩子注意力缺失症狀
大家都知道‘良好的注意力’對學習或是人際互動有很重要的影響，但是要如何知道孩子是不是有注意力缺失的問題？不妨參考注意力缺失評斷標準（ICD10-CM以及DSM5），有注意力不集中的孩子，經常會有以下9大注意力缺失症狀：
注意力缺失症狀❶ 經常忽略細節，記東就忘西
在學校作業或活動中，總是不經意犯錯，記得帶作業去學校，卻又忘記帶鉛筆盒回家，生活中總是要媽媽在後面叮嚀。
注意力缺失症狀❷ 無法專心在同一件事物上
寫作業時，經常東張西望、東摸西摸，一下玩鉛筆、一下撿橡皮擦、一下又跑去旁邊玩玩具，還會不時地跟媽媽或弟弟妹妹説話，無法定下心來做一件事。
注意力缺失症狀❸ 經常會心不在焉，聽而不聞
在上課中或聊天時，看似在聆聽，但事實上卻完全沒聽到老師上課的內容或與朋友聊天的對話，感覺有恍神或腦袋空白的現象。
注意力缺失症狀❹ 無法遵循規定行事
即使孩子已經知道要遵守某些規定執行任務，但卻很難依照指令行事，如媽媽請孩子去整理自己的房間，但是一段時間後，媽媽卻發現孩子還在房間閒晃，沒做任何整理；孩子並不是不知道要整理房間或是故意反抗不願意整理，但是就是無法完成媽媽交代的任務。
注意力缺失症狀❺ 無法按照順序執行工作
對於需要按照順序或是步驟複雜的工作，有很大的執行困難，如在手工課進行復雜的裁切和黏貼活動，孩子就會呈現沒耐心的狀態，為了完成作品而草草了事。
注意力缺失症狀❻ 逃避需要長時間或持續專心的事情
無法持續專注於一件事，例如，要求孩子寫作業或做家務時，孩子就會説，‘我在忙，我還要做其他的事’、‘我手好酸，身體不舒服’等藉口，甚至是躲起來。
注意力缺失症狀❼ 生活雜亂無章
孩子的房間和書包亂七八糟，且經常掉東掉西，老是將書包、課本、鉛筆盒或是練習本遺留在房間各處；玩具也無法歸類收好，散落在房間各個角落。
注意力缺失症狀❽ 容易被外物吸引而分心
只要周遭環境有任何的聲音或是空間中有任何的變動，就會產生分心的狀況。例如，在上課中有一隻蒼蠅飛進教室，他的注意力就馬上被這隻悠悠哉哉出來逛大街的蒼蠅吸引。
注意力缺失症狀❾ 經常性健忘，無法記憶
常常忘記生活中的事物，認為無關緊要，如常忘記帶練習本或作業回家，無法完成老師交待的任務；忘記帶鑰匙出門，無法回家等忘記瑣碎的事物等。
小叮嚀
若上述的這些類似性行為，經常發生而且都持續一段時間，這時，爸爸媽媽們就要多注意您的孩子，因為這些都是注意力缺失的明顯特徵。