【來源：廣元新聞網】
心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，近日，蒼溪縣職業高級中學組織綜合專業部23屆學生開展了以“自信陽光，健康成長”為主題的心理健康教育活動，進一步提高了學生的心理健康水平，促進了學生健康成長。
活動中，學校心理健康專職輔導教師鄧捷老師主要針對高二學生即將進入高三學習狀態，幫助同學們分析如何有效分配時間，如何處理上課時間和休息時間的關係；如何從沉迷的遊戲、娛樂時間中走出來；她告知同學們要自信、陽光，不要將壓抑的情感帶入生活和學習中，要在生活和學習中尋找成功和人生的樂趣，不要沉迷於虛擬世界之中。
鄧捷老師還談了“什麼是心理健康”“中學生健康心理的標準”及“培養自信心的建議”等三個方面內容，講座貼近實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。通過講座，使大家認識到了只有成為一個心理健康、有學習能力的人，才能在未來的生活、學習、工作中健康快樂，積極向上。
通過此次心理健康教育活動，同學們受益匪淺，學校教師也受益頗多。教師們明白要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯繫，才能取得良好的成效。學校負責人表示，下一步，學校將以班級為單位，利用心理健康教育資料，製作心理健康教育PPT，組織實施為期一個月的心理健康教育活動。同時，對全體班主任進行了心理健康教育輔導、培訓，為開展好學生心理健康教育服務。（伏華林）
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