嫂子最近因為一件事情苦惱，就是侄女喜歡上了吃辣條。我們都知道辣條高鹽、高油、衞生難達標，體質弱的孩子吃了，身體健康難保不會出現問題。但是，孩子一旦沉迷於一樣東西，真的很難戒掉。所以，嫂子因為侄女總要吃辣條這件事，心焦的不得了。
昨天，嫂子又跟我説，她帶侄女去公園玩，非常巧地碰見幾個小朋友在美滋滋地吃辣條。侄女因為太眼饞，也嚷着“我想吃辣條”。嫂子當時立馬拒絕，並強制侄女離開公園回家。沒想到侄女發了脾氣，在公園裏撒潑打滾，引來不少人的注目。嫂子沒辦法，就把侄女打了一頓......
我聽説了這件事，跟嫂子説，吃是孩子最基本的需求，儘管孩子喜歡吃的零食是不健康的。家長也不要着急拒絕，下次侄女再説“我想吃辣條”時，可以嘗試這樣做，對孩子的好處更多。
和孩子商量，可不可以用其他健康的零食代替
儘管孩子想要吃的辣條，是垃圾食品，對健康有害。但，孩子表達出想吃辣條時，完全是出於食慾的需要，這一種生理的本能。父母不必過於緊張，去着急剝奪孩子想吃的慾望。父母可以先和孩子商量，可不可以用其他健康的零食代替。在這個過程中，父母可以儘可能誇張地表示，健康的零食多麼好吃，吸引孩子的注意力，讓孩子改變想吃辣條的心思。如果這招能成功的話，就萬事大吉。如果孩子拒絕，家長可以採取其他辦法。
同意讓孩子吃，但要事先約法三章
像辣條這樣的垃圾食品，吃起來雖然不健康，但又不是毒藥。孩子吃一點也無妨。孩子實在是想吃，父母也可以同意讓他吃。不然，孩子心裏總是惦記，早晚多在父母不在的角落吃。但是，在孩子吃之前，父母要和孩子約法三章，吃辣條可以。不過，吃多少、什麼時間吃、吃之前要問過父母，都要提前説明白。這樣孩子即便吃垃圾食品，也在可控制的範圍內，就不會對孩子的身體帶來太多的傷害。
父母對待孩子吃垃圾食品的態度
任何父母在得知孩子要吃垃圾食品的時候，內心都是拒絕的。因為垃圾食品對身體沒有好處。但是，在教育孩子不吃、少吃垃圾食品的時候，家長要張弛有度，不能一味反對。畢竟成人都無法做到事事克己，孩子抵擋不住誘惑吃點零食也沒什麼。在對待孩子吃垃圾食品這件事上，家長不能過於心急，可以慢慢引導，正好借這樣的機會，教孩子控制自己的慾望。這樣對孩子來説，才是最好的。
----------------------