近些年，很多中國高校本科學生選擇大三或者大四去美國交換，一段時間的交換經歷受益頗多，即豐富了本科學習生活經歷，也在一定上給繼續申請美國更高學位打下了基礎。
赴美交換的途徑基本有這麼幾種：
1.第1種是依託本校和美國學校的合作項目，例如北郵的國際學院、中國農大的國際學院、上海交通大學密歇根聯合學院等等，這些學院開設國際項目要求學生在國內就讀後赴美國高校繼續完成學業；
2.第2種也是依託本校和美國學校開展的合作，鼓勵學生大三的時候申請與之合作的學校進行交換，需要通過各方面審核最終才能獲得機會。
很多北京的高校都與美國高校有合作，交換的學生也很多，例如清華、北大、北理工、北航等。
3.還有一種是學生依託合作項目以及以往學長交換的情況，自己在大三的時候聯繫合作學校的本專業老師的實驗室，也就是説交換時期需要去實驗室做項目。
很多學生通過這種方式，即獲得了交換機會，同時也獲得了參與實驗室實驗的機會，例如南開大學的化學專業的學生很多就有聯繫加州大學洛杉磯分校相關實驗室進行交換的傳統。
不管是通過哪種方式獲得的交換機會，同學們一定要記得自己交換的最終目的——增加自己的閲歷，為自己的美國碩士甚至博士申請增加砝碼。
因此，如果身邊有交換機會，同學們一定要非常重視，抓住機會去提高自己的各方面條件。
第1，在GPA方面
多修讀就讀專業的專業課，保持或提高自己的GPA。
都説美國高校特別重視GPA，所以如果能夠獲得高的GPA，那麼即使其他條件一般，也能讓自己更具競爭力，為研究生申請增加優勢。
第2，英語方面
交換期間，一定要注重英語能力的提高，適應全英語語境專業課程學習。
英語能力提高，不一定能夠保證理想的託福分數，但是，如果加上自己出色的GPA，即使託福分數一般，也能證明自己的英語應用能力。
第3，抓住機會進實驗室
很多學生聯繫國外高校實驗室老師從而獲得了交換機會以及實驗室做實驗的機會。
但是如果是通過申請或者學校安排才獲得的交換機會，這種交換基本是隻上課最後完成畢業論文即可，沒有進實驗室的機會。
只有及時聯繫相關專業實驗室老師才有可能獲得加入實驗室的機會。
如果能夠加入實驗室做科研，這為以後的繼續深造提供了更大的保障。
第4，獲得推薦信
我們都知道申請美國或者其他國家的碩士或者博士學位，必須尋找推薦人為申請者提交推薦信。
要知道，如果能夠有國外高校的老師推薦，分量是很重的。
如果有交換機會，一定要把握住機會，交流期間多多表現，多和專業課程老師，實驗室指導老師交流。
跟他們保持好關係，給他們留下好印象，為以後的碩士or博士申請準備好推薦人選。
第5，多積累人脈
多和同學、學長、老師們聯繫，保持好關係，以後的研究生申請如果不懂，可以向他們尋求幫助哦，也為自己的以後拓展了人脈關係。
第6，多參加課外活動
多參加課外活動，鍛鍊自己的能力。