昨天，教育部網站發佈《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確了3個重要時間。1.必要睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。2.學校作息時間：小學上午上課時間一般不早於8:20，中學一般不早於8:00。有條件的應保障必要午休時間。3.就寢時間：小學生一般不晚於21:20，初中生一般不晚於22:00，高中生一般不晚於23:00。
消息一出，立即衝上了熱搜，家長們看到這個規定不淡定了，紛紛評論留言説：“哪裏睡得到這麼久？”
那麼，杭城的小學生、初中生和高中生都睡多長時間？小獅妹在家長羣裏做了調查，100多位家長填寫了調查表，其中只有5個人表示孩子睡眠時間跟教育部的規定一致。
小學生能睡到8個半到9小時
符合教育部規定的幾位家長孩子都是小學一二年級，他們説孩子基本上能睡9個小時到10個小時。
從三年級開始，能睡到9個半小時的已是少數。家長説起睡眠不足的原因，主要是課內外作業偏多以及孩子習慣不好。
有家長説，學校打卡作業就有好幾項，弄好就要兩三個小時。他説，學校老師佈置作業可能沒仔細掐算時間，語數英科每科半小時的作業，再課外閲讀半個小時，體育鍛煉半個小時，這就是三個小時。孩子放學到家4點多，忙好這些就要八點了，再加上吃飯和中間休息時間，常常9點多才能睡覺。
一位四年級小學生的家長説，孩子睡眠時間不足特別讓她焦慮。她最近剛剛打了兒子一次，如今想起來都還懊悔：“當時都晚上九點了，他還有好幾項作業沒完成。前面我下班沒到家，他就玩來玩去不做。晚飯後開始做了，又去弄弄這個摸摸那個。我看看那麼晚了，九點半上牀睡覺都不可能，他還在那裏頂嘴，我忍不住動手打了他一下，正好打到鼻子處，結果鼻血流了下來，他一袖子都是血，嚇死我了。”
部分家長也承認課外班作業也會讓孩子睡覺偏遲，但是，“競爭那麼激烈，不報課外班，不做課外作業不行啊。”
初三學生12點才睡的有好多
到了初中，孩子們的校內課業壓力明顯加大。家長們説，孩子很少能睡到8個小時。
一位初二男生家長説，初中生每天早上7點多一點就要到校，這意味着每天最晚6點半就要起牀了。天氣暖和點還好，寒冬臘月時，早上起牀，感覺空氣裏都是冰，“孩子睡眼朦朧，縮着脖子走在寒風裏，看着心疼得要命，可也沒有辦法。”
她每個週六下午，都會讓兒子盡情地睡個午覺，“他一睡就到下午四點多，我也隨他了。一週下來，太累了。”
一位初三女生的家長説，孩子進入初三下學期，每天幾乎都是12點才睡，早上六點多就要起牀。臨近中考衝刺，她覺得女兒的數學和科學兩門功課比較弱，需要查漏補缺，就請了一對一的老師，每週至少兩個晚上給女兒補。補課結束已經八點多了，女兒哭喪着臉説，還有好多作業沒做。她也很焦慮，畢竟另外兩科女兒也沒有強到不用做作業的地步。於是，她陪着女兒一起搶時間，一些整理字詞的事情她來做。就這樣，還是常常忙到晚上12點。第二天看女兒很疲憊地去上課，她心疼得不得了，也沒有辦法。“我也知道她這樣沒睡足，第二天效果肯定也不好，但也想不出辦法。”
兒子目前在讀初三的王女士説，兒子經常晚自修回家後還要寫作業，一寫就到晚上12點多，好不容易寫完了，卻一臉沮喪地跟她説：“明天又是很多作業，媽媽，我怎麼覺得沒什麼盼頭。”
張同學目前讀初二，媽媽也是初中老師。她媽媽説，一直很慶幸自己當初女兒讀初中時，選擇了離家近的學校，孩子每天早上可以睡到六點半才起牀，舒服地吃好早飯走過去上學。張同學媽媽説，女兒有一些家住得比較遠的同學，每天六點一刻就要起牀，為了七點左右能趕到學校，早飯都放在車上吃，三年來，吃的都是便攜式的。張同學媽媽説，有朋友來問她，有兩所初中可以選，一所好一些但離家遠一點，一所就在家門口也還好，她直接建議選後者：“到了初中，你就會知道多睡一會兒比什麼都重要。孩子睡眠好，學習效率就高，事半功倍。”
高中生住校也僅能睡7個半小時
高中生的家長抱怨孩子習慣不好的已經很少，大部分家長説，孩子的確很辛苦，他們能做的，就是爭分奪秒讓孩子多睡一會。
高中一般有晚自修，學校規定是9點左右結束，不過孩子們大都會趕完作業再回家，這樣一延長，回到家，吃點東西，再洗漱一下，晚上11點能躺到牀上已經很好了，早上最遲6點半又要起牀。
一位高一男生的媽媽説，為了讓孩子早上能晚起來一會兒，從初中開始，他們一家就陪着兒子租房子住。房子都選在學校附近，騎車過去十幾分鐘的路程。
一位高三女生的爸爸説，女兒每晚12點睡覺，早上6點20分起牀。還好的是，學校中午有20分鐘午休的時間，他看女兒精力還可以的。至於課外作業，他讓女兒自己決定什麼時候做每次做多久，“我們從初中開始，就儘量讓她讀離家近的學校，讓她每天自己騎車上學，節約路上的時間，能多睡一會兒。”
高中生家長都覺得，能讓孩子每天睡夠7個小時，已經是很好的事情了。住校的學生可能好一點，晚上十點半熄燈，早上6點10分起牀，也只有7個半小時。
看來，教育部的這個規定是挺好的， 可是家長們真沒法讓孩子做到。
【來源：都市快報】
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