很多同學會遇到這樣的情況：同樣的一道題，別人5分鐘做完，而你需要二十分鐘甚至更長的時間。自己非常努力地看書刷題，比自己成績好的同學卻似乎很悠閒。這其中存在一個學習效率的差異，效率高的人學習起來更輕鬆。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。別人的經驗可以借鑑，但必須充分結合自己的特點，對於自身的優勢和劣勢要有深刻的認識，養成良好的學習習慣，合理利用時間，改進學習方法，注意勞逸結合。
相信大家都遇到過學習時“走神兒”的現象，造成這種注意力分散原因可能有以下兩點：一是枯燥單調而引起的厭倦感，如學習材料重複、枯燥；二是由於精神疲勞而引起的。及時調整狀態，總結規律能更好的提高學習效率。
上課如何提高效率？
課前要積極預習，對課堂內容和重點有大致瞭解，這樣聽起課來比較有針對性。上課時認真聽課當然是必須的，而且要集中注意力不走神兒。
做題如何提高效率？
做習題應抓住典型，不要看見題目就寫。每一道題都是圍繞知識點進行的，很多題是類似的，選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目。做題目效率的高低，取決於作題的過程，思維的敏鋭。對於做錯的題，應認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不紮實還是馬虎大意，分析過後再做一遍以加深印象。
學習效率的提高需要清醒敏捷的頭腦，長時間高強度學習，會使大腦缺氧，導致記憶力下降、頭腦不清醒，從而降低學習效率。適當的休息娛樂可以緩解大腦疲勞，是提高學習效率的基礎。腦心健預適應訓練儀，可提神醒腦、增強記憶力、提高學習效率，是提高學習成績的好幫手。
腦心健純物理方法提高學習效率
腦心健預適應訓練儀，由國家高新技術企業深圳市華盈泰醫療有限公司研發生產，對肢體進行反覆的、短暫的、無創傷、無危害的缺血刺激，再灌輸迴流，激發人體免疫系統的應急機制，產生和釋放內源性保護物質（如：腺苷、緩激肽、一氧化氮等），這些物質參與保護心肌和能量代謝。
使用腦心健預適應訓練儀做訓練，像給血管做運動，訓練一次相當於血液循環5km，很好的促進血液循環，改善微循環，增加人體代謝能力，排除有毒物質，增加機體免疫力和人體代償能力，對人體防禦機能，修復機能均有好處，純物理方法無副作用，安全有效提神醒腦、增強記憶力、提高學習效率，更好的提高學習成績。
預適應訓練原理是全球醫學專家三十多年的研究成果，經過大量的臨牀實踐應用證明缺血預適應治療原理是有效的，被醫學界認為是一種安全的內源性物理療法。
學習是枯燥的，畢業班的學生更是整天疲於應付各科老師留着寫不完的作業。每天重複着千篇一律的學習生活，疲憊不堪。做什麼事情都是有規律可循的，學習也是一樣。如果只知道埋頭苦學，不及時總結規律、不與人交流經驗，常常事倍功半，學習效率低下。找到適合自己的方法，從學習中找到樂趣，才能提高學習效率，事半功倍。通過自己努力的汗水換來豐碩果實的那一刻，一定會發自內心的喜悦。
華盈泰醫療腦心健學苑，祝願所有莘莘學子都能實現夢想，前程似錦！
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