冬春季預防新冠病毒技術指南
（公眾篇）
一、居 家
1．家庭中常備體温計、儲備適量的口罩和消毒劑等防疫物資。
2．做好家庭成員的健康監測。
3．多開窗通風。如需使用空調，使用前應對空調進行清洗，空調運行期間不宜完全關閉窗户，保證適量新風進入室內。
4．家庭環境以常規清潔為主，預防性消毒為輔。經常打掃衞生，及時清理室內垃圾。
5．注意個人衞生，及時做好手衞生。手未清潔前避免觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。
6．外出時，隨身備用口罩。在人員密集或通風不良的公共場所、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時，應佩戴口罩。
二、進入公共場所
公眾進入公共場所從事住宿、購物、娛樂等活動時，要做好個人防護。倡導“個人防護三二一”：即“三主動”、“兩及時”、“一遵守”。
三主動：
1．主動接受體温檢測。
2．主動佩戴口罩。
3．主動與他人保持1米以上社交距離。
兩及時：
1．接觸推車、扶手等公共用品用具後要及時洗手或進行手消毒。
2．發生健康狀況異常時要及時離場就醫。
一遵守：
遵守公共場所經營單位的各項防控措施。
三、口罩佩戴
1．在居家環境中，或在無人員聚集、通風良好時可不必佩戴口罩。
2．在户外運動時，不必佩戴口罩。
3．外出時，應隨身攜帶口罩備用。
4．在車站、機場、超市、商場、酒店、影院等公共場所，或乘坐公共汽車、地鐵、飛機等交通工具，以及乘坐廂式電梯時，應正確佩戴口罩。
5．去醫院就診或陪護患者時應正確佩戴口罩。
6．佩戴和脱除口罩時均應保證手部清潔衞生，隨身備用的口罩可以存放在清潔的塑料袋中，如果佩戴口罩過程中出現胸悶、氣短等不適症狀，應立即前往户外開放場所，摘除口罩。
7．口罩弄濕或弄髒後，應及時更換。
四、手衞生
以下情況應及時清潔雙手，做好手衞生：
1．開展清潔操作前，如飲食、加工製作食品飲料、觸摸口鼻和眼睛、護理老年人和嬰幼兒等情況。
2．從事污染操作後，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻、大小便、護理病患、觸摸錢幣、接觸或處理各種垃圾和污物等情況。
3．手部有明顯污染物時。
4．傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面後。
5．其他可能污染雙手的情況。
可採用“六步洗手法”洗手，有條件時可使用手消毒劑消毒雙手。
來源：健康四川官微
【來源：甘孜州疾控中心】
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