一個擁有高智商的人，我們只能羨慕，但一個擁有極度自律能力的人我們只能欽佩他的成就。智商是先天的，我們無能為力，但自律會更重要的，它可以幫助孩子提高學習能力。當一個自律的學生碰到困難的時候，是絕對不會退縮的，強大的自律能力會使孩子更加自發地學習相關知識，始終努力向上。
那麼，怎樣才能有效地培養孩子自律的能力呢？
1、家長要樹立起好榜樣
父母是孩子的第一位老師，也是最早影響到孩子的各種習慣的人。所以家長在孩子面前時要注意言傳，更要注意身教，自己建立起一個自律的好榜樣，孩子自然就會去模仿，會將其作為一種習慣。
2、管理好時間
強大的自律能力的有效手段就是時間管理，建立起守時的時間管理標準，並且將生活中的細節逐漸時間規範化，比如孩子外出玩耍，家長要與孩子約定好回家的時間，到時間一定回家，如果不回家就會接受一定的“懲罰”。能夠是孩子對時間有一定的規劃。
3、要求適當延後滿足
如果説孩子想要某一個玩具，家長不要當場或者第一時間就滿足孩子，要與孩子聊一聊為什麼想要，談一談抵抗誘惑，克服自己為所欲為的想法的重要性。但家長答應過的事情一定要做到，不能延後滿足。
4、讓孩子去做選擇
在可控的範圍內，讓孩子選擇日常的活動或者其他的安排，可以避免孩子事與願違的遺憾，同時也讓孩子體會選擇意味失去的道理。選擇的事情就要負責任，這對培養孩子的自律能力是至關重要的。
一位名人曾説：“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。”
擁有自律能力的孩子，才會擁有更廣闊的人生舞台。